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家常炒菜一本全
1.5.33.16 蓝花素冬笋

蓝花素冬笋

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原料:冬笋、西蓝花各20克。

调料:精盐、味精、绍酒各1小匙,水淀粉1大匙,植物油少许。

做法:

1 将西蓝花洗净,掰成小朵;冬笋洗净,切成滚刀块,分别放入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。

2 油烧热,先放入西蓝花翻炒片刻,再加入一半的精盐、味精、绍酒调好口味,以水淀粉勾芡,盛在盘边待用。

3 冬笋用同样方法炒至熟透,盛在西蓝花中间即成。

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