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家常炒菜一本全
1.5.14.5 麻辣南瓜

麻辣南瓜

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原料:嫩南瓜750克。

调料:葱少许,麻油1/4小匙,精盐、味精各1/2小匙,酱油2小匙,白糖、醋各1小匙,花椒粉适量,红油辣椒少许。

做法:

1 南瓜洗净,沿外层六面切成5厘米厚的片,再切成5厘米见方的条,码上精盐,腌渍约5分钟左右,使之初步入味,并腌出部分水分。将红油辣椒、精盐、味精、白糖、酱油、白醋、花椒粉放入碗内,调匀成麻辣味汁。

2 炒锅洗净置旺火上,放入清水烧沸,倒入南瓜丝煮至断生,立即捞入盆内拨散,撒少许麻油拌匀晾凉,放入净盘内,拌上麻辣味汁,即可上桌食用。