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家常炒菜一本全
1.4.2.1 银芽炒鸡丝

银芽炒鸡丝

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原料:鸡脯肉350克,绿豆芽100克。

调料:蛋清1个,水淀粉、精盐、味精、花椒水各1/2小匙,料酒、醋各1小匙,植物油800克(实耗35克)。

做法:

1 将鸡脯肉洗净切成6厘米长、0.3厘米粗细的丝,用精盐、味精、蛋清、水淀粉抓匀上浆。

2 绿豆芽洗净去除根头,留大约6厘米长左右为佳。

3 炒锅烧热,倒入植物油,油升温至四成热时,放入鸡丝划散,倒出沥油。

4 锅内留少量油,放入豆芽,加入料酒、精盐、味精、花椒水和醋,用水淀粉勾芡倒入鸡丝翻炒,淋明油,装盘即成。

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