性格和压力测试

测试导语　以下各题，你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答。

测试开始

1.你一向准时赴约。

2.和配偶或朋友比，你更容易和同事沟通。

3.你觉得周六早晨比周日傍晚更容易放松。

4.你无所事事时，感觉比忙着工作时自在。

5.安排业余活动时，你向来都很谨慎。

6.当你处在等待状态时，常常感觉懊恼。

7.你多数娱乐活动都和同事一起进行。

8.你的配偶或朋友认为你随和，易相处。

9.某位同事让你感觉很积极进取。

10.运动时你常想改进技巧，多赢得胜利。

11.处于压力之下，你仍会仔细弄清每件事的真相，才能做出决定。

12.旅行前，你会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在。

13.你喜欢在酒会上与人闲谈。

14.你喜欢闷头工作以躲避人际关系。

15.你交的朋友多半属于同一行业。

16.当你生病时，你会将工作带到床上。

17.平时的阅读物多半和工作相关。

18.和同事相比，你花更多的时间在工作上。

19.你在社交场合也是三句话不离本行。

20.你在休息日也会焦躁不安。

计分标准

4、8、13题回答“否”得1分，其他题回答“是”得1分。请统计总分。

结果分析

12～20分　A型性格。喜欢过度地竞争，喜欢寻求升迁与成就感；在言谈中过多强调关键词汇，往往越说越快，并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；全神贯注于截止期限，憎恨延期，缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。

0～9分　B型性格。神情轻松自在而且思维缜密，工作之外拥有广泛兴趣，倾向于从容漫步，充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。

10～11分　介于两种性格之间

心理评析

A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。