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大学生心理健康教育
1.14.2.3 三、自我意向的发展

三、自我意向的发展

在自我认识、自我体验的基础上,产生了个人对待自我的意向:是接纳,还是拒绝自我;是对自我严格要求,还是自由放任,任其发展;是不断完善,还是“破罐破摔”等。

大学生对待自我的意向主要表现在以下方面。

1.独立自主的意向

绝大多数大学生已过18岁,他们自认为已达到法定的公民年龄,身体发育已经成熟,具有一定的科学知识与生活经验,已确立了一定的生活目标,掌握了一定的道德规范,并具有一定的独立分析问题和解决问题的能力。因此,大多数学生认为自己已是一个成年人,他们强烈要求像个成年人那样独立自主地行事,不愿受父母的约束和教师的训诫,希望按照自己所设计和选择的目标“走自己的路”。根据对湖北省武汉市部分高校大学生自我意识的问卷测查,30%的女生表示,她们愿意孝顺父母,但不愿意按父母的意见行事。

2.获得尊重的意向

这种希望获得别人尊重的意向表现为在人格上得到别人的尊重,在能力上受到别人的赏识,在社会地位上受到别人平等的对待。

大学生获得尊重的意向使他们产生强烈的自尊心、荣誉心和好胜心,成为推动他们勤奋好学、拼搏进取的动力。但是,过分自尊的意向也不利于大学生的成长,会使他们遭受工作上的失利和人际关系上的挫折。

3.自我完善的意向

当大学生为自己设计了一个“理想的我”的形象和目标以后,他们就竭力要使自我形象得到圆满的实现,要把自己塑造成一个完美的人:既有优美的仪表与风度,又有美好的心灵;既有远大的理想和抱负,又有坚韧不拔的实干精神;既有渊博的知识与才干,又有开拓、创新的进取精神;既有声誉,又有权位可以施展抱负等。

这种自我完善、追求完美的愿望成为激励大学生蓬勃向上的动力,但过分追求完美的意向,也可能带来不利的影响,必须善于适时适度地调整。

4.渴求理解的意向

青年由于同长辈出生和生活在不同的年代、不同的环境,与他们产生了“代沟”。青年之间由于个性化的发展,形成了各自向深层发展的内部主观世界,使彼此的沟通和了解也增加了难度。因此,大学生觉得自己不为别人所理解,而他们又希望为别人理解。有的学生说:“人生得一知己足矣!我多么希望得到别人的理解啊!”有的说:“我有强烈的自尊心,希望得到别人的尊重和社会的重视,但人们似乎不理解我的需要,我感到苦闷、孤独。”

大学生这种渴望获得理解的意向可以成为他们追求真诚的友谊、追求异性朋友的重要动机,也可以使他同集体的关系更加冷漠而陷于孤独和苦闷。

实例与案例分析

摆脱自卑

韩某是大一年级的学生,来自偏远的山区,家境贫困,通过努力考上了大学。他本来希望能开始新的学习生活,可入学一段时间后,他发现自己在多方面与别人相距悬殊,开始悲观失望起来。他有口音,一张嘴说英语就被同学取笑;他不善于交际,很孤独,不像城里的学生见识多,多才多艺,接受计算机知识也比别人慢;在经济和生活上差距则更大,他觉得自己永远无法和别人比。从此,他对学习生活失去了原有的自信和自尊,自卑感越来越强烈。

【分析与指导】

案例分析:案例中的韩某属于自我意识方面存在偏差所导致的自卑心理。

原因分析:大学生自卑心理的形成是多方面的,主要有以下几方面。

(1)对自己生理素质的不满而产生的自卑。在大学里,有一部分生理素质欠佳的同学,他们或者没有高大的身材,或者没有美丽的外表,或者没有潇洒的体态。在中学时,他们因一心投入到学习中,对自己生理素质方面的不足不太注意,但进入大学后,随着自我意识的增强,对自己的生理素质就特别在乎,因此而自卑。

(2)对自己社会条件的不满意而产生的自卑。社会条件包括家庭出身、生活环境、专业等。案例中的韩某来自于偏远的山区,这是他产生自卑的主要原因。在这种自卑心理的支配下,他们在学习生活和与人交往中,很难表现出充满自信,相反会因为经常担心别人瞧不起自己,影响了正常的学习生活,陷入“恶性循环”,无法自拔。

(3)对自己能力的不满意而产生的自卑。对于大学生,他们的能力主要是学习能力和社会交往能力。在学习能力上,有的学生入学成绩低,或者入学后不适应大学的学习特点,一旦有功课补考,自尊和自信受到打击,产生了自卑心理。在交往方面,一类是来自农村、山区的同学易产生自卑心理,这些同学由于觉得自己的服饰、言语、动作比不上城里的同学,从而产生处处不如人的消极心理;另一类是性格内向的同学,他们错误地认为自己天生就不善于交际,进而沉默寡言,不主动与人交往,内心充满孤独和自卑感。

案例指导:如何克服自卑心理呢?

(1)学会正确评价自己。对自己的评价是一个不断发展和完善的过程,随着年龄的增长,对自己的评价也会不断变化。无论什么样的自我评价,都是对自己发展变化的评价。有自卑心理的大学生要学会正确地评价自己,要看到自己的短处,更要看到自己的长处,切不可因缺点全面否定自己,看不到自己的优点。自制一个优点、缺点表,当因为自身缺点而自卑时,多看一看优点这一栏,学会正确、全面地评价自己,这样才能增强信心,战胜自卑。

(2)学会充分表现自己。生活就像一个大舞台,每个人都要在台上扮演自己的角色,谁都希望自己扮演的角色能光彩照人。有自卑心理的学生可以多做一些力所能及、把握较大的事情,学会在成功中激发成就动机,然后再慢慢尝试在各种活动中表现自己。这既是体现自信的一种方式,更是增强自信的一种手段,也只有真实自然地表现自己,才是真正自信的表现,自卑心理也自然会慢慢消失了。

(3)学会主动补偿。大家都知道“盲人尤聪,瞽者尤明”的生理补偿作用。人的心理也同样是有补偿作用的。可以用两种心理补偿作用来克服自卑心理。一是勤能补拙,用顽强的意志力去克服缺点,求得有效的补偿。二是扬长补短。人的缺点是可以改变的,要找准自己的长处和不足,注意因势利导,发扬优点,克服不足,增强自信,消除自卑心理。