二、自我体验的发展特点

大学生对自我的情感体验是随着自我认识、自我评价的发展而发展的。这个时期最主要的自我体验有以下几方面。

1．自尊感

自尊感是由于意识到对自我的肯定评价而产生的自我体验。

自尊感是一般人都具有的。大学生的自尊感主要基于两种肯定的评价：一是由于意识到自己正成长为社会的主体而产生的肯定的评价；二是由于意识到自己心理品质的成熟而产生的肯定评价。总之，大学生的自尊感是由于意识到自己作为一个有理想、有文化、有道德的公民，对家庭、社会、国家所具有的价值而产生的积极的自我体验。

自尊感对大学生的心理发展和成长具有积极的意义。自尊感强的学生为了维护自尊心，必然会以高度的责任感和进取心对待学习，对自己提出严格的要求；为了维护自尊心，必然要严于律己，学会尊重别人，处理好人际关系。

但是，过分的自尊感也会产生消极的作用，使他不能正确地对待因自尊心受损而产生的挫折，会因过分要求别人尊重而处理不好人际关系，特别是当自尊心受到严重伤害时，会作出极端的难以预测的反应。

近年来，美国心理学家的研究认为，当自尊心过分膨胀成为“以自我为中心”时，可能成为一种危险的因素危害社会和他人。这类人一旦受到别人的批评或不尊重的对待，就会作出难以预料的暴力或其他报复性反应。近年来，美国校园中接二连三出现暴力枪击事件，原因之一就是某些学生的自尊感失控。据多项调查表明，一些学生忽视了自己身上还有需要克服的缺点和毛病，而认为自己了不得，这种“自我膨胀”已经成为一种危险的社会心态，我国教育应引以为戒。

2．优越感

优越感是由于对自我社会地位与个人知识、能力等评估过高而产生的一种自我体验。

考上大学之前，一般学生都忙于应试，并没有这种优越感的体验。但是，许多学生从众多竞争对手之中脱颖而出、考上大学之后，环顾左右，展望未来，对自我过高评估产生的优越感便在许多学生心中油然而生，感到自己是“天之骄子”，是“时代的宠儿”。但是，这种优越感的产生并未成为激励他们学习的动力，相反造成了学习上的松动情绪，也影响了他们对待其他人的态度。

这种优越感的体验在大学生中持续的时间并不很长，随后就被环境适应问题、人际关系等问题冲淡了。到毕业择业竞争时，这种优越感可能已十分淡了，并且感到生存不易，感到自己的专业知识和个性品质与社会和时代的要求不相适应了。

3．义务感

义务感是由于意识到个人对家庭、对社会、对国家的义务而产生的一种自我体检。

当国家和民族的命运处于生死存亡的关键时刻，或者当人民的生命财产受到威胁时，许多大学生不顾个人安危，奋勇献身，义无反顾，以为国家、为人民尽忠而欣慰，以未能作出奉献而自责和内疚。这就是一种义务感。

由于大学生意识到祖国对自己的培养和期望，他们对国家和人民的义务感也相应增强。有的学生说：“上大学之前，我考虑的只是如何考上大学，关心的只是个人的前途；上大学以后，国家培养了我，使我认识到自己的社会责任和义务，我要报答祖国，努力为祖国现代化建设作出贡献。”

4．爱美感

这里所说的爱美感，不是指爱客观事物的美感，而是指大学生意识到本身的美与丑而产生的自我体验。

关注自身的外貌美是大学生普遍具有的特征。美国有个学者曾调查了240名中产家庭的白人大学生，发现他们对自己身体外貌的烦恼竟成了学业成绩与就业等三大问题中的头号问题。而据我国对大学生所作的调查来看，90%以上的大学生都承认对自己身材、容貌、仪表与风度的美十分关注。有些学生自认为长得美而感到高兴或者得意，而有些学生认为自己长得不美而感到烦恼和沮丧。有个男生说：“爱美之心，人皆有之，何况我是一个19岁的青年呢？可惜我并不美，甚至有些其貌不扬，这常常使我感到很烦恼。”

大学生对自身美的关注除重视身材与容貌美外，更重视自己的仪表与风度美，他们认为仪表与风度更能体现出自身的文化修养与心理素质。男生希望自己成为潇洒大方具有阳刚气概的男子汉；女生则希望成为端庄秀丽又有内涵的女孩子。特别是一些身材容貌不出众的学生，更希望具有人格魅力和吸引人的风度，以弥补身材、容貌之不足。

5．孤独感

孤独感是由于得不到他人思想上的理解与情感上的共鸣而产生的一种自我体验。

孤独感并非源于没有可以交往的朋友，而是源于缺乏知心的、互相理解的朋友。大学生由于年龄的增长和“代沟”的形成，同长辈之间的交流日益减少，而由于思想的深化、个性的分化，他们已不满足于同一般朋友交往，而要求在更深层次上同知心的朋友互诉心声，情感共鸣，这时就往往产生了缺乏知音的孤独感。

据南京铁道医学院戴梅竞等所作的调查，大学生中有明显孤独感的学生占34．9%。这种孤独感并非孤独症，而是同大学生的人格特征有关，同对交友的要求高有关，是大学生心理向成熟过渡的一种表现。

6．抑郁感

抑郁感是由于个人的思想、愿望受到压抑，未能得到充分表达或实现而产生的一种消极自我体验。

大学生产生抑郁感的原因很多。例如，理想同现实发生矛盾，人际关系不好、不被他人接纳，缺乏知心的人可以谈心，对所学的专业不满意又无力解决，没有展现自己才干的机会等，都可以使人产生抑郁感。

研究表明，自我认可程度低的人较易产生抑郁感。消除抑郁感，首先要提高个人的自我评价，增强自信心，意识到自己有能力摆脱造成压抑感的困境。

7．烦恼

烦恼也是许多大学生常有的自我体验。这往往是由不顺心的事引起的。引起大学生烦恼的原因很多，从问卷的反映看，有如下几点。

（1）就读的学校或专业不合理想。

（2）想家。

（3）同学间的关系处不好。

（4）见不到从前的好友。

（5）家庭经济困难。

（6）亲人有病或遇到麻烦事。

（7）感到学习上收获不大。

（8）感到书本知识脱离实际。

（9）为择业而烦恼。

（10）感到适应不了现代社会的竞争。

还有的同学为收不到同学的来信而烦恼，有的人还对“每天晚上要上自习”而烦恼。

情感上的自我体验以自我认识与评价为基础，当自我体验产生以后，种种喜怒哀乐的体验反过来又会影响自我认识和评价，影响对待自我的意向。