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大学生心理健康教育
1.13.4.3 三、提升择业成功的信心

三、提升择业成功的信心

随着就业制度改革的不断深入,大学生要不断增强自主择业的意识,充满信心,主动出击;要认识到大学生就业不仅是国家、学校的事,更是自己应主动关心的事,不能被动地等待学校的安排;应树立“要工作、找市场”的观念,主动了解自己所在学校的就业形势、就业情况,并了解具体的就业技巧,同时在择业期间不断向老师、同学咨询。在择业时如何充满信心、积极面对,有专家总结出以下几方面的诀窍。

1.绘制蓝图

在心中要描绘出自己希望达到的成功蓝图,然后不断地强化这种印象,使它不致随着岁月的流逝而消退模糊。此外,更重要的是切莫设想失败,也不能怀疑此蓝图实现的可能性,因为怀疑是成功的心理障碍。

2.强化积极的态度

如果冒出怀疑本身力量的消极想法时,要尽快驱除这种想法,必须设法发掘积极的想法,并将它具体列出来,同时强化这种积极的态度。

3.不受他人影响

不受他人威信的影响,不要盲目仿效他人,他人的东西是生搬不来的,唯有自己方能真正拥有自己,任何人都不可能成为另一个自己。

4.进行积极的自我暗示

每天重复十遍这样的话:“谁也无法阻挡我的成功,我很棒,我能成功!”用积极的心理暗示克服消极的心理障碍。

5.寻求朋友的帮助

寻找对你了如指掌,且能对你提出忠告的朋友,让朋友们帮你一起分析,使你了解自己自卑感或焦虑感的根源所在,克服消极的情绪。

6.正确评价自己

正确评价自己的实力,对自己的定位要恰如其分,既不能过高,也不能过低,这样有利于制订取得成功的就业计划。