八、性自慰的焦虑

手淫是指性欲冲动时，用手或其他物品摩擦、玩弄生殖器等性器官以引起快感、获得性满足的行为，是与青年性生理发育相适应的一种自娱自慰式的自限性性行为。手淫是人到了青春期后产生了性要求和一时不能满足此要求的矛盾的产物。只要自然的性活动受到限制，手淫就很容易出现。当有了社会性的性行为后，就可能抛弃这种方式。研究表明，性自慰时所产生的生理变化相当于性交时的生理变化，它是消除性饥渴和性烦恼的一种手段。通过性自慰或“手淫”，可获得性欲的满足，缓解性的冲动和张力。手淫在大学生中是比较普遍的现象。

因手淫而产生心理压力的大学生也占有一定比例。据调查，产生心理压力的主要原因在于对手淫的错误认识。这种错误认识给手淫者带来了巨大的心理压力，使他们在每次手淫前后总是伴随高度的精神紧张、恐惧、焦虑、羞愧和耻辱甚至罪恶感。为了获得手淫的快感，在手淫时假想或再现记忆中性爱的情节，事后，感觉自己低级、庸俗，从而背上沉重的思想包袱，产生羞愧、焦虑感。当然，长期频繁的手淫，会引起大脑高级神经功能和性神经反射的紊乱，自然会影响人的身心健康。对待手淫应按照我国著名医学家吴阶平教授所说的那样：“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成为习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”如果大学生能以平静的心理去对待手淫，既不上瘾成癖，又不内疚懊悔，就不会引起性心理的异常。