五、性幻想的困扰

性幻想是指在某种特定因素的诱导下，自编、自导、自演与性交往内容有关的心理活动过程。它又称爱欲性白日梦。这是青春期常见的一种自慰行为，是一种正常的、普遍的性心理反应。美国的精神病学教授贺兰特·凯查杜里安曾经指出：“这种幻想是人人都随时准备进入的一种快乐源，也是对行动的一种替代——作为一种暂时的满足，同时等待更具体的幸福，或者是对不能实现目标的一种补偿。他们允许被禁止的希望进行部分、可容忍的表达，并在一定程度上缓解了性生活上的挫折。幻想不能完全满足性的要求，但它可以缓解由失望带来的气馁。”性心理的成熟和性能力的发展使得大学生有着强烈的与异性交往的愿望，对异性的爱慕也十分强烈，但由于社会环境的约束，不可能满足这方面的欲望。于是，便把自己在电影、电视、网络、小说及生活中看到、听到的恋爱故事，经过大脑的重新组合而编成自己的性故事。通过这种自编自演的、不受时空限制的幻想来满足自己对性的心理欲求。大学生对性的幻想是丰富的，有很强的文学性和浪漫色彩。性幻想的内容因人而异，它与每个人的经历、爱好、思想意识或近期内阅读的书籍、观看的电影电视等有关。例如，喜爱看言情小说的，其性爱故事往往是“一见钟情，私订终身”。性幻想故事中的恋爱对象可以是任何一个自己崇拜、爱慕的异性。

性幻想是一种正常的心理现象，它一般在入睡前及睡醒后卧床的这段时间以及闲暇时出现较多。一般来说，性幻想的发生率女性高于男性，尤其是守身如玉的少女更易产生。有时，性幻想可导致性兴奋，女性性器官充血，甚至借助于手淫达到性高潮。

青春期的性幻想是性冲动的一种发泄方式，适当的性幻想有利于释放压抑的性行为，但如果性幻想过于频繁且沉溺其中，以致影响正常的学习和休息，甚至把幻想当成现实，那就会成为病态，则属于不健康状态，应加以调节和克服。

低年级男生小姜暗恋一位年轻女教师，每当该教师站在讲台上，他便会产生强烈的感情冲动，不能自已。小姜性格内向，不善于向他人诉说自己的心事，只能把对该教师的爱恋之情深深地埋在自己内心深处，稍有闲暇便在脑海想象与老师亲密在一起的情景，通过这种想象，满足自己的精神需求，并以此做为自己的情感依托，久而久之，这种幻想成为了他生活的一部分。时间一长，他出现了上课注意力不集中，走神、发呆的现象，学习成绩下降，还伴随有复杂的罪恶感，严重地影响了其正常的学习和生活。可见，如果过分沉溺于性幻想之中，也可能会导致性心理和行为的异常，给身心健康带来不良后果。

出现这类情况时，可以求助于学校心理咨询中心，倾诉压抑的情感，丰富生活内容，转移注意力，树立健康的性爱观念，缓解心理压力。严重时也可以在咨询老师的指导下，采用系统脱敏等行为疗法逐步从严重的性幻想中解脱出来。