七、走出失恋困境

恋爱不可能总是成功的，因为存在着不利于恋爱的种种社会和个人的因素。失恋对任何人来说都不是甜的滋味，但是对一个有明确生活目的、有理智、能控制自己感情的人来说，它是可以解脱的。爱情是两厢情愿的结合，只可追求而不可强求，既要尊重自己的选择，也要尊重别人的选择，做到失恋不失智、不失德。

失恋者要努力摆脱自卑的束缚。一些青年学生失恋后觉得人生暗淡、痛悔无及。他们怀疑自己的能力，不相信今后能够得到幸福，心中涌上一种自卑感。其实大可不必。要知道世上爱情受挫的不只是普通人，即使英雄伟人爱情失败的也不胜枚举。重要的在于冷静的反思、深刻的总结，要善于振奋精神，完善自己，提高能力，加强修养。不要抱残守缺，凝固记忆，要能够告别心中的金字塔，埋葬不成熟的感情。社会心理学家指出，一个人可能爱的人应是一个层次的人而绝不是仅仅一个。

失恋后可以寻求一些具体的途径和方法来解除痛苦，或是进行一次旅游，让自己置身于大自然的怀抱；或是找几本传记小说来阅读，从他人的经历中获取力量；或是找知心朋友或心理咨询机构倾吐一番，消除心中的郁闷；或是将注意力转移到有建设性的活动中，使心理得到某种补偿。