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大学生心理健康教育
1.7.3.4 四、优柔寡断

四、优柔寡断

优柔寡断的人在决策的制定和执行过程中,总是犹豫踌躇,经常修改或推翻决定,甚至“议而不决,决而不行”,这在大学生中是多见的。

这种人往往缺乏果断和自信。有时他们也会表现出冲动行为,但大多是因为优柔寡断的人无法很好地对复杂而多样的情况做出正确的选择,然而迫于某种压力(如时间限制或外界要求等),不得不作出决策。这种情况下的决策往往类似于“抛硬币”、“抓阄”,凭运气行事或听天由命,所以显得草率随意。

优柔寡断的人由于决策和执行决策能力不强或患得患失,常会因此处于焦虑状态。这就是所谓的“当断不断,反受其乱”。当所要做的决定很大时,其焦虑水平更高,持续时间更长,对人的身心损害也就更大,而且越不容易作出清晰、正确的决定。长期的高度焦虑易导致焦虑性神经症。

对此,优柔寡断的大学生需针对原因作相应的调整。首先,丰富自己的知识,扩大信息量,学会全面、辩证地分析和处理问题,因为有些寡断是由知识、信息的不足引起的。其次,树立信心,敢于决断。有些大学生并不是缺乏解决问题的能力,也有足够的时间可选择,但总是前怕狼后怕虎,犹豫不决,举棋不定,其原因是不够自信。最后,明白任何选择都伴随着得失,有得必有失,因此不能因为怕会失去什么而不敢选择。只有敢于失去,才能真正得到,这才是明智而健康的心理。