二、忧郁

忧郁是一种失望、失助、痛苦、悲伤的情绪体验。大学生忧郁的主要表现是情绪低落、意志消沉、兴趣丧失、反应迟钝、多愁善感、自寻烦恼，干什么事都无精打采，郁郁寡欢，对于不幸的遭遇过度敏感，对于可喜的事物却麻木不仁，经常处于苦闷和孤独状态。从心理学上分析，产生忧郁情绪的大学生大多数具有抑郁性气质的特征，一般表现为情绪低落，自卑懦弱，多疑孤僻，缺乏毅力，在性格上属于内倾型。这种人一般适应环境困难，不善交际，感情冷淡内向，富于幻想而少实际行动。此外，长期努力得不到补偿而感到失望，或几经挫折屡遭劫难而缺乏思想准备和心理准备，也是造成大学生忧郁情绪的原因。忧郁情绪在大学生中以轻度表现为多。若及时调节，一般能够转化。但如果连续受挫并强度过大，而又没有及时调节，则可能失去战胜苦难的勇气，没有控制悲观情绪的能力，缺乏弥补缺失的条件和机会，长年累月感到悲观绝望，自疚懊丧，孤寂自卑，消极怕事，思维杂乱，未老先衰，从自卑自责走向自暴自弃，以致失去生活的勇气，甚至走上自我毁灭的道路。这是应该引起我们高度警觉的。