三、情绪的表达

所谓情绪表达，是指个体将其情绪体验通过行为活动表露出来，从而显现其心理感受，并借以达到与外界沟通的目的。情绪表达有多种方式，如语言文字、图画符号、身体活动等。

1．面部表达

情绪表达以面部的肌肉活动为主。有关描写情绪的中文成语，如眉飞色舞、眉目传情、愁眉苦脸、横眉竖眼、喜形于色等，都是指面部的表情，表达了不同的情绪状态。此类成语的含义一方面表示情绪表达者的心理状态，另一方面也表示别人据此可了解当事人的心理状态。因此，由面部动作所表达的情绪永远具有双向沟通的作用。

2．身体语言

所谓身体语言，是指通过身体的各种动作代替语言借以达到表情达意的沟通目的。广义言之，身体语言也包括前述的面部表情在内；狭义言之，身体语言只包括身体与四肢的动作所表达的意义。可见，身体各部位姿态的变化也是一种情绪表达的形式。例如，鼓掌表示鼓励和兴奋，顿足捶胸表示痛苦、悔恨，垂头丧气表示失望，坐立不安表示烦躁。

3．言语表达

言语表达主要是指言语的声调、音色、音量、节奏速度方面的变化。例如，悲哀时语调低沉，言语缓慢，断断续续；喜悦时语调高昂，速度较快，语音高低差别大。研究表明，言语表达所传达的情绪信息比言语本身含义更多、更复杂。

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永恒的《第九交响曲》

贝多芬童年丧母，历尽贫穷和孤独的煎熬，青年时代又遭受过失恋的严重打击，特别是在他不到30岁的时候双耳失聪，这对于决心以音乐为终身事业的他来说，更是致命的打击。一次又一次的挫折、残酷无情的打击使他感到痛苦和忧伤，但是他却没有消沉。他说：“我将扼住命运的咽喉，它绝不会使我完全屈服。”正是靠着这样的信念，他与命运展开了一场震撼人心的搏斗，在他开始耳聋的前5年，就连续创作了《第一交响曲》等几十首著名的乐曲。

此后，他的耳聋越来越重，直到双耳皆聋。但与此同时，他的创作却进入了全盛时期。他把一根细棒触在钢琴上，用嘴咬着棒的另一端，凭借舌头和牙齿的振动来感觉每一个音符。就这样，贝多芬又为全人类留下了《第九交响曲》等名曲。