一、对自我的不良认知

进入青春期，大学生的自我意识有了较大发展，但还不成熟。所谓自我意识，是指人对自己各种身心状态的认识以及对周围事物关系的各种体验，包括自我认识、自我监督、自我评价、自我调节及控制等。大学生对自我的不良认知主要表现为自我评价过高或过低的两极上。

1．高估自我

它表现在对自我过分肯定的评价，肯定自我往往有过之而无不及，夸张地看待自己的长处，而对短处则缺乏应有的认识，甚至视缺点为优点；对他人又总是过低评价，看不起别人，过多地看到别人的不足，无视甚至贬低别人的长处。这些同学常常骄傲自大、自以为是、盛气凌人、自我欣赏，表现出过度的自信心和自尊心。在现实生活中容易与人产生冲突，也容易因为愿望和要求不切实际而导致失败。失败又往往使这部分同学对原先的自我评价产生过激的否定，走向低估自我的另一极端。

大学生对自我的过高估价与他们的成功体验有关。跨进大学校门，成为令人羡慕的大学生，无论期间是一帆风顺还是几经挫折，毕竟是在经历了一次激烈的竞争和严格筛选后最终成为了“胜利者”。这种成功的体验往往使得一些大学生对自己的现状肯定得多，觉得自己了不起，飘飘然，对未来也充满了自信。高估自我也是大学生强烈优越感使然。社会、家庭、亲朋好友的期待、赞誉、羡慕加强了大学生由于小学、中学时代骄人成绩、众星捧月的地位所形成的优越感、自豪感颇强的心理定势，使部分大学生产生自负的心理，以致对自己不能进行全面的认识和客观的评价。

对自我的不恰当估价也与大学生认识水平不足有直接关系。思考问题的片面性、肤浅性导致大学生们认识问题时表现出偏激和固执的特点，他们往往不善于准确无误地对来自各方面的信息进行分析、综合、得出正确的结论。这尤其是在对社会现实、对自己和他人的看法方面更为突出。他们容易以消极方面去看待别人，以积极方面认识自己。

总之，认识水平欠缺，加之成功体验导致的强烈优越感，是大学生过分肯定自己的重要原因。

2．低估自我

过低地评价自我表现在看不到或很少看到自己的优点和长处，在俯视自我的同时又总是仰视他人，常常拿别人的优点和长处与自己的短处和不足相比。因此，他们看不起自己、不喜欢自己、不容忍自己，一味地抱怨、指责、否定自己。例如，我越来越讨厌自己，在性格、风度、能力方面简直一无是处，不善言辞、不会处理事情，又傻又笨、无才无貌。这就是典型的自我否定、自我拒绝。

如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，产生厌恶自己并否定自己的自卑感。在学习、生活、工作中显得自信心严重不足，对有利条件估计不足，对困难估计过高，视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。因而，自卑的同学或表现为缺乏进取心，甚至自暴自弃；或是为掩饰、代偿自卑而表现出过强的自尊心、虚荣心。他们情绪压抑、心烦意乱，做事既希望成功，又不指望成功，缺乏勇气，优柔寡断，屡屡错失良机。

大学生低估自我，产生自卑心理，有的是因为自身客观条件不理想。他们或是觉得自己身材不高，体型不美，相貌平平或是生理上有缺陷；或是因为家庭经济条件不好；或是认为自己的父母不如其他同学的家长有“地位”、有“门路”、有文化；或是感到自己没什么特长和能力，在校园活动中默默无闻。

也有同学是因为挫折感导致自我的评价不足。其挫折源大体可分为三类：一是以往的挫折经历，比如过去在考试、升学中的挫折，以往生活中遭受的挫折和不幸等。二是现实的挫折，如进大学后来自中学时代的优越感陡然丧失、学习成绩不如意、恋爱受挫、班干部落选、评优落榜等。三是缺乏应有的社会评价和期待，如不被重用、被人轻视、受人贬斥、遭人嘲弄、在集体中自觉没有地位等。

当然，自身客观条件不理想、有挫折感不一定导致自我否定，产生自卑心理，而认知上的某些弱点才是内在根源。研究发现，自卑感严重的大学生具有以下心理特点。

（1）自我形象不稳定。他们往往喜欢封闭自己，向周围的人展示某种“虚假的面貌”（伪装的自我），以掩饰自己所谓“不言而喻”的弱点。

（2）对一切事物都异常敏感，因而特别容易受挫折。

（3）倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的积极性，有严重的孤独感。

（4）缺乏竞争意识。尽管他们给自己提出了正确的目标，但往往并不指望取得成功，因为他们认为自己不具有这方面的条件。

（5）对世界、对人生的科学认识不足或是没有真正内化为稳定的心理结构，因而对自己的认识容易受一些消极认识和态度的影响，产生自我否定的心理。