五、稳定性与波动性并存

大学生在学习、生活、人际交往的认知实践中，对情绪、情感的控制、调节能力增强，情感出现了比较稳定的特点，有了明显的心境化趋势。

但这只是相对的成熟，大学生仍具有易波动、尚不稳定的特点。一是因为青年期正是内分泌系统中与情绪兴奋有直接关系的肾上腺激素分泌旺盛的阶段，使其容易兴奋、激动，情绪体验强烈，常出现“疾风暴雨”式的激情状态；二是因为影响大学生情绪的各种因素大量存在，其情绪易受外界干扰；三是大学生辩证逻辑思维发展水平还不高；四是个性还不健全、稳定；五是世界观、人生观还处于发展时期。

综上所述，大学生的认知水平较中学时期有了明显的提高和发展，但尚不成熟完善，这是大学生不良认知产生的重要原因。

实例与案例分析

生活，你必须承受

周某怀揣着家人的希望来到了梦想的大学，但入学不久他发现自己处于困境。他生活技能非常差，连买一般的生活用品都胆怯；不会和人交往，看到同学们自如地发表见解，感到既羡慕又自卑，遇到老师和女同学，总是尽量避开。他开始想家，无法学习，出现了失眠等症状。这个时候父亲经常给他打电话，给了他很多鼓励，使他重新振作。他开始渐渐地去适应新的环境，并通过努力发表了学术论文，后来还考上了研究生。他逐渐变得越来越自信，原来所有的“心理问题”都自然而然地消失了。

【分析与指导】

案例分析：案例中的周某面对挫折，没有选择逃避，而是试图调节自己，让自己去积极主动地适应环境。

原因分析：刚入学，大学生们有很多地方不适应，难免会遇到这样或那样的挫折。

案例指导：这个时候需要我们像案例中的周某学习，通过主动学习来主动适应，如果一味地回避或者被动地等待环境来适应我们，只能让自己的处境越来越糟。

中国传统文化提倡磨炼教育。磨炼就是适应、顺应，不屈服于苦难环境。这对我们有些启发。相信不少人都熟悉孟轲的这样一段话：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”大仲马说：“开发人类智力的矿藏是少不了需要由苦难来促成的。”这说明，当我们遇到难以克服的“心理问题”时，以平静、适应的态度对待它、适应它，是我们矫正焦躁不安的“心理问题”的有效方法之一。