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大学生心理健康教育
1.3.4.3 三、对他人的期望不要过高

三、对他人的期望不要过高

在现实生活中,每个人都不是完美无缺的,在个性、行为习惯、价值观念和情绪状态等各个方面都可能会有优点或不足之处。人们在工作、学习和日常生活中都需要相互关心和帮助,但一个人绝不应该凡事都期望他人,尤其不能有不切实际的过高期望。我们做任何事情时,首先应当立足自身,主要依靠自己的力量努力把事情办好;其次才可以考虑他人帮助的可能性。即便如此,也应该考虑到每个人还会有自身的局限性,还会有他们自己的干扰因素。否则,对他人期望过高,而事实恰好与你所期望的相反,或者没有达到你的要求,就会抱怨他人,期望值越高,失望感就越强。其结果只会使自己的心理平衡受到干扰,给自己带来更大的负面影响。所以每个大学生无论在工作、学习或日常生活中,都应正确处理好对他人的期望问题,以避免失望感的产生。