一、树立正确的人生观与世界观

俗语说：“人为万物之灵。”这是因为人具有一切动物所没有的“灵魂”，即人所独具的极其复杂、丰富的主观内心世界。而它的核心部分即是一个人的人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，那么这个人就能对社会、对人生、对世界的上的事物有正确的认识和了解，并能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高、看得远，并正确地体察和分析客观事物，做到冷静而稳妥地处理事情；同时也能胸怀开阔，保持乐观主义精神，提高对心理冲突和挫折的耐受能力，从而防止心理障碍的发生，有利于保持心理健康。