第四节　大学生心理健康辅导

影响人们心理健康的因素十分复杂、多样，而生活在复杂社会集体中的个人难免会出现心理失衡，产生心理障碍，严重时还会严重损害身心健康。因此，如何维护和保持心理健康，以及出现心理失调时怎样恢复心理平衡，这对每一个人，包括大学生来说，都是一件十分重要的事情。那么大学生应该怎样维护和保持自己心理健康呢？下面我们简要介绍一些行之有效的方法，供大学生参考。