一、学习科学理论，树立科学世界观

努力学习科学理论，牢固树立科学世界观，是开展大学生心理健康教育的核心内容。从社会心理学角度看，人生观是人们心理现象的最高层次，人生观对心理结构具有优化作用。我们知道，人的心理过程（认识过程、情感过程和意志过程）都包含着人对客观事物的反映和态度体验。人生观作为一种观念形态，一经形成，对人的需要、动机、理想、信念及其对待现实的态度都将产生重大的影响和制约。

树立牢固的科学人生观对健康的心理素质的形成有着极其重要的决定作用。人的心理素质本质上受制于人生观。所以，牢固树立科学人生观，有利于确立积极的人生目标。人生目标是形成心理结构的基础。没有积极的人生目标，就没有积极的心态和健康的人格，就没有理想、信念，就没有正确的对待现实的态度，也就没有承受力，没有对待挫折、战胜困难的坚韧不拔的个性心理品质。牢固树立科学人生观，可以帮助我们决定正确的人生方向，从而树立正确的义利观、苦乐观、幸福观，不因人生征途中的困难、矛盾产生迷茫，产生压抑。它能帮助我们站得高，看得远，认识自我，解决问题就能较少盲目性、较少偏执，能帮助我们正确处理个人与集体、个人与社会的关系，不因个人利益而患得患失，不能自拔……树立正确的人生观需要科学的理论指导。理论是行动的指南，理论能使行为升华。因此，掌握科学理论是人们树立科学人生观的内在动力和途径。大学期间是大学生心理成熟的极其重要的时期，也是大学生人生观确立的关键时期。

对大学生来说，大学期间是人生的关键时期。因此，大学生要具有良好健康的心理素质、科学的人生观，就必须要自觉地学习科学理论，用科学理论武装自己的头脑，提高自己的理论素养，提高自己的认识水平，不断改进自己的思维方式，不断树立正确的思想观念，促进思想觉悟的进步。努力学习科学理论，在现阶段，就是要认真系统地学习马列主义、毛泽东思想，认真系统地学习邓小平理论和“三个代表”的重要思想。学习科学理论，要用科学理论进行自我教育、自我改造、自我完善、自我充实、自我解剖，以加强思想修养，学会正确地认识社会、认识事物、认识人生。