五、正确认识大学生的智商与情商的关系

智商和情商是运用于不同范畴的不同概念。我们不要简单地把智商（IQ）和情商（EQ）看成是大学生心理健康教育中的矛盾对立物。相反，它们是共同构成大学生个体心理素质的重要部分。个体的智力可以看成是一个人内在的、先天的因素，如记忆力、观察力、想象力和思维力等，它是个体心理素质中不可缺少的重要因素，与个体的事业成败确实存在着密切的关系，但是智商与个人成就不存在必然的因果关系。我们衡量个体的心理素质时还必须重视情商的因素。什么是情商？当前虽然学术界对此看法不一，但普遍认为，它是反映一个人控制自己情绪、承受外界压力、把握自己心理平衡的一种能力的商数。就其本质来说，情商是一种心理素质或心理品质。从某种意义上来说，情商对个人事业成功具有重要的促进作用，尤其是对心理尚不成熟的大学生而言，帮助其调节情绪以促进其情绪或思维能力的发展，其作用是毋庸置疑的。

在大学生心理健康教育中，要正确认识和把握智商和情商的关系，是因为目前在对大学生的教育培养或大学生的自我评价和自身行为中，还存在顾此失彼或重此轻彼的现象。在一些学校，教师过分看重学生的学习成绩，仍然以学生的学习成绩来评价其优劣，而部分大学生同样忽略自己的非智力因素的培养，这不利于对大学生的全面培养。因此，我们在对大学生进行素质教育中，要重视大学生的智力开发，更要重视加强包括情商在内的非智力因素的培养，以利于大学生健康心理素质的培养。

实例与案例分析

她应该去寻求心理咨询吗

陈某和王某是大学里的同班同学，由于兴趣相投的缘故，她俩入学不久就成了无话不谈的好朋友。可不久前，两人却因为一件事闹翻了，虽然她俩还住在一个寝室，但却整整一个星期未说一句话。陈某为此很苦恼，做什么事都没信心。以前每次心里有了烦恼，她都和王某一起商量解决，这一次她不知道怎么办才好了。后来，她想到了心理咨询，但她又听说去心理咨询的人都是精神不正常的人，于是犹豫不决。她的这种情况可以去心理咨询吗？去心理咨询会不会被认为是心理不正常？

【分析与指导】

案例分析：陈某顾虑的问题其实也是很多人想的问题，那就是普通人有了烦恼（比如与同学闹矛盾、失恋、考试过分焦虑等）应不应该进行心理咨询？去心理咨询的都是变态的人吗？

在回答第一个问题之前，我们首先提出这样一个问题：你患了感冒去医院看医生吗？有人觉得这个问题和我们的前一个问题是两回事，其实不然。人的健康包括两个方面，生理上的健康和心理上的健康。过去我们常常只重视前者而忽视了后者。生理上的病变不管大小，都就医吃药，当成大事，而心理上的苦闷和烦恼却难以得到重视，当然这和我国的经济发展水平和人们的观念有关。如今，随着物质和文化水平的提高，人们应当对心理健康的问题重视起来。当一个人感冒时，他不去看医生，多喝点白开水并保持良好的睡眠，不久也可能康复。心理问题也是这样，若某一种事使你很烦恼，如果不去心理咨询，找一个好朋友宣泄一下，也许同样可以消除烦恼。但是，正如一个人感冒时找医生开药打针会好得更快一样，心情苦闷时去心理咨询可以更迅速地恢复到良好的精神状态。心理咨询起到的就是这样的作用。

我们再从另一个角度做一个比较。一个人的身体有了病变，如果长期得不到治疗，病会越来越严重，直至难以治愈。同样，如果一个人的某些心理障碍长期得不到关注而逐渐累积，最终也可能导致这个人精神崩溃。上海大众汽车公司的一位高层管理人员坠楼自杀的事件曾引起很大的震动。事后，人们看到，他的悲剧仅仅来源于他抑郁的性格。如果他及时去寻求心理咨询，这样的事也许不会发生了。

其实这里所提到的只是心理咨询作用的一个方面，那就是调整人们的内心世界，不断提高生活质量，这包括提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、协调家庭成员和社会成员的人际关系、提高对社会的适应能力等。除此之外，心理咨询作用的另一个方面就是可提高人们的自我认识，更好地挖掘个人潜能。比如，高考或择业之前，你可以去心理咨询室咨询，更好地了解自己的兴趣和爱好，以便做出适合自己的最佳选择。中国有句古话：“知人者智，自知者明。”通过咨询，你可以做到“自知”，能更好地调整自己，以适应多变的生活节奏。你还可以通过心理咨询找到自己的生命活动规律，有效地利用体力、情绪和智力的“高潮期”，更好地控制“低潮期”等。

至此，大家也许明白了，陈某的这种情况是完全可以去心理咨询的。至于是否会被看做是心理不正常的人，可以这样说，心理咨询的来询者中是有一部分存在严重的心理问题，但是心理咨询面对的更多的是健康的普通人。认为心理咨询的来访者都不正常的观点只能是一种幼稚甚至可以说对心理咨询无知的表现。况且以辩证法的观点，人心的平稳只是一种相对状态，不断地心情波动才是绝对的，在你的心情波动到一定程度之时，就是应该去心理咨询寻求帮助之刻。