四、开展心理健康教育是自我发展的需要

当代大学生正处在变革的社会背景下，又恰逢思想波动较大的年龄阶段，从心理发展水平看，正处在迅速走向成熟但又未完全成熟的过渡时期。在这一时期，大学生的各种心理活动异常活跃，同时也充满了矛盾与困惑，自我调节能力还不完善，当面临新的环境、学习、人际关系等一系列的选择和竞争时，常常会因为遇到挫折、困扰而引起情绪波动、心烦意乱。大多数学生在面临这些问题或冲突时，通过朋友的帮助、书籍的影响、教师的指导、家长的协助等能及时地进行自我调整并保持健康的心理状态，能愉快地进行生活、学习和交往。但是也有少部分学生只依靠自己的力量调节和改善，常常不能及时进行自我调整，久而久之，就会发展为程度不同的心理困惑或心理疾病，严重地影响了正常的学习和生活。开展心理健康教育，不仅可以使那些比较健康的学生尽快地缩短适应期，提高学习和生活的效率，得到全面而充分的发展，也可以使有心理障碍的学生及时得到矫治，恢复为健康的状态。

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克林顿的座右铭

青春，不是人生的一个时期，而是一种心态。

青春的本质，不是粉面桃腮，不是朱唇红颜，也不是灵活的关节，而是坚定的意志，丰富的想象，饱满的情绪，也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。

青春的内涵，是战胜怯懦的勇气，是敢于冒险的精神，而不是好逸恶劳。许多60岁的人反而比20岁的人更具上述品质，年岁虽增，但并不催老；衰老的成因，是放弃了对理想的追求！

岁月褶皱肌肤，暮气却能褶皱灵魂。烦恼、恐惧，乃至自疑，均可摧垮精神，伤害元气！人人心中都有一部无线电台。只要能从他人或造物主那里收到美好、希望、欢畅、勇敢和力量的信息，我们便拥有青春。一旦天线垮塌，精神便会遭到愤世和悲观的冰霜的镇压，此时，即使20岁的人，也会觉得老了；然而，只要高竖天线，不断接收乐观向上的电波，那么，即使你年过80岁，也仍觉得年轻。