前　　言

大学生风华正茂，身心发展正处在迅速走向成熟但未完全成熟的过渡时期，社会的变革、环境的改变、学习的压力、生活的烦恼、竞争的加剧等必然会给他们带来巨大的心理困惑。因此，加强大学生心理健康教育、提高大学生的心理素质已受到党和政府以及各级教育部门的高度重视。

“大学生心理健康教育”不仅是一个学术问题，更是一个实践问题，对促进大学生成长、开发潜能、排解心理困扰、优化心理素质、增进心理健康、预防心理疾病、促进全面发展有着其他方面的教育不可替代的作用。

参加本书编写的人员都是多年从事大学生心理健康教育与心理咨询的教师，具有较强的理论功底和实践经验，可以说本书是我们多年来从事大学生心理健康教育与心理咨询实践的结晶。本书遵循理论与实践相结合的原则，既重视介绍心理学的有关知识，阐明大学生心理发展的规律与特点，又密切联系大学生存在的心理问题，提供切实可行的心理训练和辅导方法。因此，本书既可作为对大学生进行心理健康教育的教材，也可作为大学生进行自我心理修养的辅导书，还可作为教师、辅导员、家长等进行大学生心理健康教育的参考书。

本书的编写工作采用集体讨论、分头执笔、交叉修改的方式，由长春工程学院的张金明、蒲文慧、张冬梅、苗绘、姜云鹏、孙晓东、谢桂新、徐凤利、谷丹和吉林警察学院的陆时莉共同完成。其中，张金明、蒲文慧、陆时莉任主编；张冬梅、苗绘、姜云鹏、孙晓东任副主编。各章的具体分工如下：张金明负责第一章、第二章、第八章、第十二章、第十三章和各章阅读资料的撰写；蒲文慧负责第三章、第四章、第五章、第六章和第十四章的撰写；谢桂新负责第七章的撰写；苗绘负责第九章的撰写，同时还承担了书稿的设计工作；张冬梅负责第十章的撰写；陆时莉负责第十一章和各章心理测试的撰写，同时负责书稿的审理和设计；孙晓东、谷丹负责各章的实例与案例分析的撰写；姜云鹏、徐凤利负责各章心理训练的撰写；张金明负责全书的统稿、定稿。

本书的出版得到了学校有关领导，教务处、教材科有关人员以及北京邮电大学出版社的支持和帮助，特在此表示感谢！

编　者