第三节　追求自由、自强不息的价值观

对生命的热爱使得门巴族人民一直以来勇敢地追求自由和幸福，虽然封建农奴制之下的门巴族人民曾饱受压迫，但从来没有放弃对自由、自主和幸福生活的追求。

门巴族民众履行当家做主的权利

对于农奴制压迫之下的悲愤，门巴族有这样一首民歌：

不思不想糊涂过，

思前想后悲愈多，

门巴当牛又做马，

将那苦水当酒喝。

在这种悲愤中，门巴族人民渴望着脱离压迫、赢得自由：

我向着白鸡山跑，翻过重峦人不知。

越过千壑鬼不晓，饭包掖在腰间逃。

哈哈！十万兵马来追我也逃。

门巴族现代住宅

历史上的门巴族人民从未放弃过斗争，在19世纪，勒布地带的门巴族因西藏地方政府的乌拉差役剥削过重，与地方政府进行对抗。此后，在达旺地区也出现过民众围困宗本事件，在门隅勒布地区也出现过门巴族人民讨伐噶厦商官的运动。民主改革彻底结束了门巴人民当牛做马，将苦水当酒喝的岁月，开启了自由、平等的新时代。门巴族人民热爱自由的本性得到了释放，成为祖国多民族大家庭中的一员感到骄傲和自豪，积极参与到祖国的经济建设和政治活动中，发挥着自己巨大的能量。