第五节　民间体育

保安族人民在长期历史发展中，摸索出很多强身的体育活动项目，如：射箭、甩抛尕、打五枪、抹旗、抱腰、塔石纳特等传统民间体育项目。保安族的体育活动，一般在冬闲的时候举行，有很多普及性与具有因地制宜的特点的项目，“打石头”和武术已被列为全国少数民族传统体育运动会表演项目。

射箭弓用劈开的大竹竿做成，2至3片扎成一股，有4尺左右长，为了保持弓的柔韧、弹性，弓的两头套有水牛角。弓绳是几根拧在一起的牛盘绳做成，铁制的箭头呈长三角形，半斤多重。箭绳系有红缨穗，一般射程200米左右。每年冬季，青壮年男人举行射靶比赛，比赛结束时，宰羊庆祝。

甩抛尕甩抛尕原是为打仗和放牧需要而产生的，现在已成为体育活动项目。甩抛尕的用具是由增加臂力的绳和装石子的布袋子组成，绳用牛毛线织成，有大拇指粗，长5尺，绳中间是布袋子，装鸡蛋大小的石子。使用时，将绳子一头拉紧的同时瞅准前方的攻击目标，然后松开拇指和食指，石子飞驰而去，击中目标。比赛时主要看谁击得准。团队比赛时，一方一直要把对方攻跑为止。因没有一定的掩体地形，容易发生事故，一般很少采用此种比赛方法。

打五枪“打五枪”是保安族人民主要的传统体育活动之一。保安族聚居的“保安三庄”几乎每年都要举行此项体育比赛。比赛要求参赛者用自制的土枪，从装火药、扣压引火帽到射击，必须一气呵成，并且规定这一连串动作必须在飞驰的马背上进行，在200米距离内完成打五枪的任务。“打五枪”活动一般在冬闲时举行，场面十分壮观，届时所有保安族群众都前来观看。比赛前，三庄各自推举的骑手们先把引火帽装进缠于额头上的花布火药带内，内有5只拇指粗的牛角管，管内装有火药。骑手们在起跑线前持枪上马，号令一下，只见他们在奔驰的马背上左手持枪，右手装火药，取装引火帽、射击等。在到达终点之前，谁先连续射完5枪谁就是第一名。获胜者为本村争光，人们都表示祝贺。

抹旗这个项目是在马背上进行的。将旗套在旗杆上，旗杆是特制的，用四五片竹子扎成旗杆，分三等，有8尺、9尺、1丈的。比赛前，选手们牵马站在起跑线上，右手扶住插在马鞍右侧铁孔里的旗杆，起跑号枪一响，迅速上马踩蹬飞奔而去。在百米的距离内，骑手要握住旗杆末端，以惊人的臂力，灵活的动作，连续做完五个方向的挥旗动作：即从右到左，从前到后，最后从头顶挥过去，保安人称抹“五门旗”，到达终点前，谁先挥完五个方向，谁就是第一名，抹“四门”得第二名，以此类推。

抱腰比赛这一项目不受场地、季节等限制，是青年人喜爱的活动。这是体力和技巧的竞赛，比赛双方在攻与守的矛盾中，力争抱住对方的腰部，谁先抱住对方，并使其双脚离地，谁就得胜。

塔石纳特意为打石头，也叫打缸。这是流行在保安族、东乡族、撒拉族群众中的一项民间体育活动，已有200年的历史。开展这项活动，不受场地、器材、人数、时间的限制，只需在空地上拣几块薄而圆滑的石头，再选一块4至5米见方的平地，竖起一块方石头或砖，当作“靶子”，就可比赛。比赛者按规定的动作顺序，运用手、臂、肩、头、脚部位的协调动作，用石块击打4至5米以外的“靶子”，全部动作完后，以击中“靶子”次数多的一方为胜者。负者则按照胜者提出的要求或事先商定的条件，为大家表演歌舞节目。这项体育活动灵活多样，男女老少均可参加，因此很受群众欢迎。

此外，保安族民间体育项目还有“夺腰刀”的项目，这个项目是青年人喜欢的活动，顾名思义，就是青年人按每组三、四、五人不等分两组进行夺腰刀，如哪方夺得了腰刀就是胜利一方。这个项目经过保安族研究者的挖掘修排，已经多次参加全国、省、州少数民族传统体育运动会，并多次获得好的名次。

保安族夺腰刀