膝骨关节炎康复指南
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1.1《骨伤疾病康复指南丛书》
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1.2主编介绍
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1.3内容简介
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1.4总 序 Zongxu
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1.5前 言 Qianyan
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1.6概 述 GAISHU
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1.6.1一、什么是膝关节骨性关节炎
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1.6.2二、发病因素
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1.6.3三、发病机制
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1.6.4四、膝关节检查法
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1.6.5五、膝关节骨性关节炎的诊断
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1.6.6六、治疗
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1.7认识膝关节 RENSHIXIGUANJIE
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1.7.1一、膝部的应用解剖
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1.7.2二、膝关节解剖特点
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1.7.3三、膝关节的生物力学特点
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1.7.4总结
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1.8膝骨关节炎的特色疗法 XIGU GUANJIEYAN DE TESE LIAOFA
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1.8.1一、治疗目的
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1.8.2二、“4+X”组合疗法
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1.8.3三、“三阶梯”疗法
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1.8.4四、治疗方法介绍
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1.9膝关节的自我养护 XIGUANJIE DE ZIWOYANGHU
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1.9.1膝骨关节炎的功能锻炼
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1.9.1.1一、功能锻炼的原则
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1.9.1.2二、功能锻炼的作用
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1.9.1.3三、功能锻炼的方法
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1.9.1.4四、功能锻炼注意事项
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1.9.1.5五、功能锻炼的选择
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1.9.1.6六、功能锻炼日程安排
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1.9.1.7七、住院病人日程安排表
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1.9.2膝骨关节炎的情志护理
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1.9.2.1一、病人心理问题分析
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1.9.2.2二、情志护理基本原则
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1.9.2.3三、情志的护理方法
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1.9.2.4四、情绪的自我调节方法
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1.9.3膝骨关节炎的饮食护理
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1.9.3.1一、饮食调养原则
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1.9.3.2二、合理主、副饮食搭配
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1.9.3.3三、补钙的四个方面
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1.9.3.4四、常见几种最佳食物
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1.9.3.5五、推荐几道好汤
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1.10膝关节相关疾病 XIGUANJIE XIANGGUAN JIBING
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1.10.1髌骨不稳定
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1.10.2髌软骨软化症
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1.10.3半月板损伤
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1.10.4半月板囊肿
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1.10.5盘状软骨
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1.10.6膝关节强硬
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1.10.6.1一、膝关节屈曲性强硬
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1.10.6.2二、伸直性膝关节强硬
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1.10.7膝关节内游离体
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1.10.8滑膜皱襞综合征
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1.10.9髌下脂肪垫肥大
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1.10.10膝关节创伤性滑膜炎
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1.10.11膝外侧疼痛综合征
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1.10.12痛风性关节炎
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1.10.13风湿性关节炎
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1.10.14类风湿关节炎
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1.11膝骨关节炎一问一答 XIGU GUANJIEYAN YIWENYIDA
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1.11.11.得了膝骨关节炎该怎么办？
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1.11.22.什么是膝关节骨性关节炎？
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1.11.33.膝关节骨性关节炎病机病理是什么？
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1.11.44.膝关节骨性关节炎有哪些症状、体征？
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1.11.55.膝关节骨性关节炎早期主要临床表现是什么？
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1.11.66.膝关节骨性关节炎晚期主要临床表现是什么？
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1.11.77.膝关节骨性关节炎诊断依据是什么？
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1.11.88.如何防治膝关节骨性关节炎？
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1.11.99.膝盖的疼痛究竟是哪里引起的？
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1.11.1010.急性膝痛在哪些情况下易引发？
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1.11.1111.急性膝痛在哪类人群易患？
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1.11.1212.急性膝痛发作时要注意什么？
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1.11.1313.急性膝痛发作时如何应对？
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1.11.1414.什么是慢性膝痛？
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1.11.1515.慢性膝痛哪些情况下易引发？
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1.11.1616.慢性膝痛在哪类人群易患？
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1.11.1717.慢性膝痛要注意些什么？
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1.11.1818.如何应对慢性疼痛的疼痛感？
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1.11.1919.如何缓解慢性膝痛的疲乏无力？
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1.11.2020.如何缓解慢性膝痛的僵硬感？
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1.11.2121.如何缓解由关节原因导致的慢性膝盖疼痛？
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1.11.2222.如何缓解因肥胖而导致的慢性膝盖疼痛？
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1.11.2323.如何通过“水中漫步”来控制体重与强化肌肉？
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1.11.2424.如何缓解因风湿而导致的慢性膝盖疼痛？
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1.11.2525.膝痛按摩有哪些常用穴位？
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1.11.2626.膝痛如何防止疲劳蓄积？
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1.11.2727.膝痛如何进行运动疗法？
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1.11.2828.膝关节骨性关节炎的软骨损伤可以修复么？
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1.11.2929.药物可使膝关节骨质增生（骨刺）消融掉么？
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1.11.3030.膝关节骨性关节炎病因有哪些？
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1.11.3131.为什么肌肉会萎缩？
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1.11.3232.为什么会出现膝关节积液？
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1.11.3333.以什么心态面对膝骨关节炎？
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1.11.3434.为什么不能大量吸烟喝酒？
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1.11.3535.天气变化对病情影响？
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1.11.3636.为什么要系统治疗？
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1.11.3737.病情会不断恶化么？
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1.11.3838.治疗原则是什么？
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1.11.3939.中药汤剂的作用？
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1.11.4040.手法松解有什么作用？
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1.11.4141.针刀治疗有什么作用？
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1.11.4242.理疗有什么作用？
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1.11.4343.西医有哪些基本治疗？
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1.11.4444.什么是人工膝关节置换术？
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1.11.4545.膝骨关节炎后需要补钙么？
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1.11.4646.哪些因素影响膝骨关节炎疗效？
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1.11.4747.游泳有哪些好处？
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1.11.4848.膝骨关节炎会引起下肢瘫痪么？
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1.11.4949.膝骨关节炎治愈后会复发么？
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1.11.5050.关节内注射哪些物质？
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1.11.5151.膝痛如何采取温度疗法？
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1.11.5252.加温的治疗原理是什么？
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1.11.5353.热敷法如何使用？
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1.11.5454.冷却的治疗原理是什么？
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1.11.5555.冰袋冷却如何使用？
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1.11.5656.沐浴法如何使用？
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1.11.5757.按摩大腿的方法是什么？
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1.11.5858.按摩小腿的方法是什么？
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1.11.5959.按摩膝盖的方法是什么？
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1.11.6060.仰卧位如何锻炼？
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1.11.6161.坐着如何锻炼？
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1.11.6262.仰卧如何锻炼？
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1.11.6363.侧卧位如何锻炼？
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1.11.6464.俯卧位如何锻炼？
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1.11.6565.站立位如何锻炼？
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1.11.6666.一天结束后的疲劳如何通过锻炼缓解？
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1.11.6767.如何散步？
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1.11.6868.辅助工具的选择注意什么？
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1.11.6969.日常习惯有哪些宜忌？
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1.11.7070.按摩有何宜忌？
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1.11.7171.走路有何宜忌？
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1.11.7272.睡眠有何宜忌？
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1.11.7373.如何看治疗效果？
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1.11.7474.膝骨关节炎预后如何？
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1.11.7575.目前膝骨关节炎的研究新进展有哪些？
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1.12参考文献