55.冰袋冷却如何使用？

冰袋冷却应对膝关节初期导致的水肿。实践方法：将冰块放入塑料袋中封好口，并用毛巾包住。在塑料袋中放入食盐，可以增加冰块延续的时间。一次冷却大约15分钟，然后终止5分钟，1天最多进行4次，即冷却时间不超过1小时。或从阴凉处或小河里捡几颗石子，用手帕包好，放在患处进行冷却。或室外方便买到冰镇的罐装饮料，将其用手帕包住，放于患处即可进行冷却。冰袋冷却即可以抑制突然出现的疼痛；缓解水肿；缓解紧张烦躁的情绪。注意因冷却而感到疼痛时要立刻停止；冷的程度和承受能力要相应。