1
膝骨关节炎康复指南
1.11.25 25.膝痛按摩有哪些常用穴位?

25.膝痛按摩有哪些常用穴位?

委中穴,应对运动或长时间步行所导致的疼痛。

足三里,应对膝关节的疲乏无力。

膝阳关,应对膝关节周围肌肉的紧张感。

涌泉穴,应对因着凉或疲劳引起的疼痛。

昆仑穴,应对膝关节难以伸展导致的疼痛。

血海穴,应对伴有水肿的膝痛。

梁丘穴,应对风湿导致的疼痛。

委阳穴,应对炎症和水肿导致的疼痛。

曲泉穴,应对膝关节外侧的疼痛。

阴陵泉,应对膝关节内侧的疼痛。

膝眼穴,应对膝关节积水导致的疼痛。

犊鼻穴(外膝眼穴),应对上下楼或端坐时导致的疼痛。