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女性健康大百科
1.4.5.6 工作依赖症

工作依赖症

现代社会,生活压力越来越大,人们不得不将大量的时间和精力投入到工作中,然而长时间的大量工作却造成了一种新的心理疾病,即工作依赖症。

◎症状

患有此症的人,只有工作的时候才会觉得充实,工作是其生活的唯一中心。只要电话铃一响,会本能地抢着最先拎起话筒,即使在家里也不例外;看到同事们工作出色,心里就暗暗着急想尽快赶上;为数不多的休息日也要在家整理客户资料;出去游玩也心猿意马,这就是典型的“工作依赖症”。

◎病因

工作依赖症的病因很简单,就是由于长期工作压力大、精神紧张,因而一离开工作环境便觉得不适应。

◎治疗

避免陷入此症的唯一办法就是自己学会寻找工作之外的其他乐趣,告诫自己说,工作可以摆在比较重要的位置,但工作绝不能是一个人生活的全部。

◎有效缓解方法

及时就医以缓解症状。

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