饮食障碍

饮食障碍主要有三种，神经性厌食、神经性贪食和神经性呕吐，这些症状多数都不是因为体内的器质性病变所致，而是由于心理和情绪所造成的，常见于现代白领（尤其女性）。她们当中，有相当一部分因为过大的工作压力、长期的不良情绪而导致饮食障碍。

常听见有人说，“我每天只吃几颗草莓就觉得撑得慌”，“我一有烦心事就想吃东西”。其实，这都是因为不良心理造成的饮食障碍。虽然饮食障碍不会像其他疾病一样迅速威胁人的健康或生命，但长期下来，必然会造成营养失衡，导致身体机能紊乱而对健康产生不利影响。

饮食障碍自测

如果你有以下情况，则说明你极易或已经患上饮食障碍，应及早就医。

1.神经性厌食：体重明显减轻，较正常的平均体重低15%以上；为了减肥自我诱发呕吐，或引发排便等，或者过度运动，服用厌食剂或利尿剂；胃胀难忍，毫无食欲。以上症状至少出现三个月者。

2.神经性贪食：常有一种难以控制的进食欲望；发作性暴食，至少每天两次，持续三个月以上者。