自恋型人格障碍

自恋型人格障碍是指事事以自我为中心，不顾及别人的感受，并以此作为自己的行为准则。这类人往往表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的评价过分敏感等等。在自恋型人格障碍人群中，相当一部分是女性，因此，从女性身心健康角度来讲，一定要给予足够的重视，以便更好地处理和谐调与他人的关系，为女性的健康生活扫清障碍。

◎症状

自恋型人格障碍者常有以下表现：

对别人的批评常表现出愤怒、羞愧或感到耻辱；喜欢指使他人，喜欢他人为自己服务；过分自大，夸大自己的才能，希望受人关注；坚信他的想法是世上独有的，不能被某些特殊人物了解；对成功、荣誉、权力、美丽或爱情有不切实际的幻想；认为自己应该享有别人没有的特权；渴望持久的赞美和关注；但是同时，自恋型人格障碍者又缺乏同情心，且具有很强的嫉妒心。

◎病因

临床表明，“自恋型人格障碍”的产生原因多与童年的某些经历密切相关，比如从小在单亲家庭长大，父母的教养方式不当，或者缺少同龄伙伴等。

◎治疗

解除自我中心观

人生中最以自我为中心的阶段是婴儿期。可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上是退化到了婴儿期。因此，要治疗自恋型人格，一定要先了解那些婴儿化的行为。自己回忆下自己的童年，其实现在的一些性格特征早在童年便有原型了，例如：现在的你渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为；那么，童年时，你可能总是渴望父母关注与赞美，否则，便耍无赖、捣蛋，以吸引父母注意。又如，现在的你喜欢指使别人，那么童年时，你可能是衣来伸手饭来张口。

明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，要时常告诫自己：必须努力工作，以成绩来吸引别人的关注与赞美；我不再是孩子了，许多事都要自己去做；每个人都有属于自己的好东西，我不应嫉妒别人应得的。

如果条件允许，还可以请一位亲近的人做监督者，一旦出现以自我为中心的行为，便给予提示，督促你及时改正。通过这些努力，可以慢慢消除这种自我中心观。

学会爱别人

对于自恋型的人来说，还必须学会去爱别人。弗洛姆曾说“幼儿的爱是‘我爱因为我被爱’，成人的爱是‘我被爱因为我爱’；不成熟的爱是‘我爱你因为我需要你’，成熟的爱是‘我需要你因为我爱你’”。自恋型的爱就如同“幼儿的爱”，“不成熟的爱”，因此，要努力改正。

◎预防

无论哪种人格障碍的预防都应从小抓起，对于自恋型人格障碍，父母首先要给孩子创造一个温馨和谐的家庭环境，但不要过分溺爱孩子，让孩子多与其他小朋友交流，让他体会到“爱别人”的快乐。

◎有效缓解方法

及时就医以缓解症状。