足癣（香港脚）

脚气又叫“足癣”，是常见的一种真菌感染性皮肤病，医学上常将其分为糜烂型、水疱型和角化型脚气。脚气是由真菌感染引起的一种常见皮肤病，经常共用洗浴用品会引起脚气的传染。

◎症状

脚气可在一年四季发作，但夏季较重，患者常出现脚步瘙痒、腿脚麻木酸痛、软弱无力等症状，甚至出现挛急或肿胀，如果不及时采取治疗，还会引起手癣和甲癣。

◎病因

足癣通常是由红色毛癣菌引起，足部多汗潮湿、穿着不透气的鞋袜也会引起足癣，此外，同用澡巾、浴盆、脱鞋、洗脚盆等菌容易导致皮肤癣菌的感染。

◎治疗

足癣患者可通过外用达克宁霜、新脚气膏等药物进行治疗，同时也可配合杀菌消炎药物的服用。

◎预防

足癣的预防应注意以下几点：

1.坚持体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。

2.保持个人卫生，经常换洗衣物，经常洗脚。

3.应避免与他人共用浴盆、毛巾等物品。

4.养成良好的作息习惯，避免过度疲劳。

5.应对袜子、鞋子进行定期消毒，以免引起感染和细菌的繁殖。

预防食疗方

方一（鲤鱼冬瓜汤）：鲤鱼1条，冬瓜100克，葱、姜、精盐各适量。鲤鱼处理干净后沥干；葱、姜洗净切丝；冬瓜洗净切小片；鱼下冷水锅，武火煮沸，加入葱姜后改文火慢炖；当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并加入适量精盐，稍煮即可。食肉饮汤，一日1次，也可隔日服食。可利水消炎，还可预防足癣。

方二（花生凤爪汤）：花生仁150克，眉豆、鸡爪各100克，红枣10个。花生、眉豆分别洗净，红枣洗净去核，鸡爪洗净备用；以上材料加水同煮，待熟烂后装盘即成。可佐餐服食，隔日服用一次。可健胃消食，对足癣还有较好的预防作用。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（赤小豆鲤鱼汤）：鲤鱼1条，赤小豆、蒜各50克，陈皮5克，生姜10克。赤小豆洗净，蒜剥皮，姜洗净切片备用；鲤鱼宰杀洗净，加水适量煮沸，然后加入赤小豆、蒜、姜同煮至熟即可。食肉饮汤，隔日服用一次。可清热利水，对足癣有一定的食疗作用。

方二（蟒蛇肉汤）：蟒蛇肉约500克，精盐适量。将蛇肉处理干净，切小段后加水煮汤，带肉熟后加入少许精盐调味即可。食肉饮汤，可佐餐服食，连食3次。对足癣有较好的食疗作用。

缓解小偏方

方一（鲜桃叶汁）：鲜桃叶2 0 0克，将鲜桃叶洗净捣烂。患者可将捣烂的桃叶涂敷于患处，一日2次。可缓解足癣的症状。

方二（荔枝核糊）：荔枝核100克，醋少许，将荔枝核研为细末，加入适量醋调匀。先将脚部清洗干净，然后以调好的药液涂擦患处，一日2次。对足癣有较好的治疗作用。

方三（米醋泡脚）：米醋适量，取米醋适量倒入盆中，兑入1∶1的水即可。将脚浸泡在醋液中，浸泡30分钟，一日3次。可杀菌消炎，对足癣有较好的治疗作用。