花粉症

花粉症又叫季节性过敏性鼻炎，是一种以植物花粉为过敏原所引起的季节性过敏症状。

◎症状

花粉症患者往往在吸入花粉后出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，以及眼睛红肿、发痒等症状，严重者会诱发耳部感染、鼻窦炎或哮喘。

◎病因

人体的防御机制往往会将花粉视为抗原，一旦吸入花粉后，就会出现免疫反应，产生相应的抗体，免疫反应过程中，会使血管与神经受到刺激，黏膜上的细胞会释放出组织胺等物质，从而引起流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒等症状。

◎治疗

花粉症的治疗可采取以下方法：

1.第一次出现花粉过敏症状后，可使用抗组织胺药物进行治疗，以后就应在花粉季节开始前两星期左右服用抗过敏药物。

2.花粉季节应施用副肾皮质激素喷雾剂和抗组织胺药物，同时也可使用安眠药。

3.如果以上方法均无疗效，则应在发病期间服用类固醇药物进行控制。

◎预防

花粉症的预防应注意以下几点：

1.在花粉季节外出时应戴口罩，必要时可戴防风眼镜、帽子、围巾，也可穿着质地比较光滑的外套，以防花粉粘附于衣物上。

2.回家时，应在门外用刷子刷干净外套方能进屋，以防将花粉带入，进屋后应立即洗脸、擤鼻，不仅患者应这么做，全家人均应注意。

3.应确保屋内空气的新鲜，患者可在晚上将窗户打开一点进行通风，同时应使用空气清新机。

4.保持室内的卫生，若须晾晒衣服，则应确保花粉完全抖落后才能拿进屋子。

◎有效缓解方法

按摩

每日指压按摩风池、合谷、迎香及鼻通等穴位。左鼻塞按压右合谷，右鼻塞要按压左合谷即可。

缓解食疗方

方一（四神汤）：（3～4人份）山药12克（新鲜山药可用250克）茯苓9克，芡实12克、莲子12克，薏米12克，排骨适量，米酒半碗至一碗。将排骨用热水烫去血水及腥味；药材略以冷水冲净，以净水浸泡约一小时，加入处理过的食材及1/2米酒，放入锅内炖煮即可，起锅前再放入剩余米酒，再闷热五分钟即可。

方二（莲子羹）：（3～4人份）莲子18克，红枣12克，白木耳15克及冰糖适量，将莲子洗净，以净水泡一小时，加白木耳、红枣（应先剖开）入锅炖煮，煮好后再加入冰糖即可。

方三（山药排骨汤）：新鲜山药250克，适量排骨洗净，以热水烫去血水及腥味。山药去皮，加入处理过的排骨，放入锅内炖煮即可，起锅前再放入适量米酒，稍加焖热5分钟即可。

方四（参芪枸杞茶）：西洋参或党参12克、黄芪9克、枸杞子9克，放入锅中，加入1000毫升的水，武火煮沸后，以文火熬煮15分钟即可，代茶饮用。