乱视（散光）

散光是一种常见的眼睛屈光不正常的状况，指的是平行光线在通过眼球屈光系统折射以后，会散开成许多光像，并不会聚为一点的现象。根据屈光情况可将散光划分为规则散光和不规则散光，规则散光利用柱镜矫正可获得较好的疗效。

◎症状

散光患者通常会出现视力下降，远近均无法看清楚，有重影现象；眼睛容易疲劳，出现流泪、眼胀、头痛等症状。

◎病因

引起散光的原因包括：曲率性散光、偏心性散光和屈光率性散光。

◎治疗

散光患者可在医生的指导下通过中药进行治疗，也可戴合适度数的眼镜进行矫正。

◎预防

1.在儿童3～4岁时，应做一次全面的眼部检查，以后每年定期检查1～2次。

2.儿童时期，应尽量避免接触危险性较高的游戏，以免引起眼外伤。

3.应养成良好的生活和学习习惯，避免在光线较强或较弱的环境中看书，不可随便用手或物品接触眼睛，以免发生感染。

4.应保持正确的坐姿，眼与书本的距离应适中，光线最好来自左后方。

5.避免在公交车上看书，也最好不要躺着看书、看电视，看书时应保证每半小时休息约5分钟。

6.经常到郊外游玩，尽量多看一看远处的景物。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一：黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。黑豆粉、核桃仁泥放入牛奶中煮熟，待温后加蜂蜜口服，每早一次。

方二：枸杞子、桑葚、山药各10克，红枣10个。将上述药材水煎两次，头二汁相隔3～4小时服。

小贴士

老年性散光，即便度数较低，也须戴眼镜矫正。没有戴过眼镜的老人，先部分矫正，再过渡到全部矫正。若没有近视或远视，看远处只需配戴单纯散光眼镜；看近处须戴融合了散光镜成分的老花镜。给患者上药时须注意如下事项：混悬液的眼药用前要用力摇均匀；若是同时使用两种以上眼药，每种眼药间隔5分钟以上；有全身反应的药物如阿托品、匹罗卡品、地卡因等点眼后，应压迫泪囊2～3分钟，以免药液流入鼻腔，经黏膜吸收中毒。