远视

远视指的是当眼在不使用调节时，平行光线经过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。

◎症状

远视患者往往会出现近视力障碍，严重者会影响到远视力。此外，由于远视者需要频繁地进行自我调节，因此比较容易出现视疲劳。

◎病因

角膜到眼底之间的距离在某种因素影响下变短，看近处的物体时就会在视网膜后方结成影像，呈现出失焦状态。此外，晶状体屈光度较强也会引起远视。

◎治疗

若远视程度较轻，不会出现视觉疲劳、斜视或弱视，则只须注意日常的护养即可；若远视较为严重，则须及时戴度数适宜的凸透镜或隐形眼镜进行矫正。

◎预防

远视的预防应注意以下几点：

1.可经常食用含有维生素A和维生素C的食物。

2.应保证水分的摄入，以防眼干。

3.在进行有危险性的工作时，应注意眼睛的保护，以免出现外伤。

4.在强烈的阳光下应戴太阳镜，以免紫外线照射眼球。

5.应坚持定期做眼部检查。

预防食疗方

方一：枸杞子、黄菊花、桑葚各10克，红枣10个，蜂蜜2匙。上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头汁、二汁相隔3～4小时，分开服，服时加蜂蜜，并吃红枣。

方二：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉、红枣各10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。枸杞子与陈皮一同放入用纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮；待红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。早上、中午食之。

小贴士

轻度远视一般不需要配镜，但有视疲劳症状或出现内斜视者，尽早配镜矫正。度数较高的学龄前远视患者，要及早验光配镜，随着年龄的增长，要每年复验一次，及时降低镜片度数，以适应视力增长的需要。