急性咽炎

急性咽炎是咽黏膜，并波及黏膜下及淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。

◎症状

急性咽炎患者常伴有咽喉肿痛、吞咽困难、头痛、食欲不佳等症状。

◎病因

急性咽炎常因过度劳累、着凉、吸烟酗酒等原因引起机体抵抗力下降，从而使病原体趁虚而入导致咽炎的发生，导致急性咽炎的病原体主要包括溶血性链球菌、肺炎双球菌、流行性感冒杆菌及病毒等，同时慢性心脏、肾脏、关节等疾病和营养不良等也可引起急性咽炎。

◎治疗

急性咽炎患者可通过使用抗生素和非类固醇性抗炎症药物进行治疗，也可通过涂抹蜂胶的方法进行治疗。

◎预防

急性咽炎的预防须注意以下几点：

1.坚持锻炼，且应劳逸结合，充足的睡眠是远离咽炎的前提。

2.尽量远离油烟。

3.少食辛辣刺激性食物。

预防食疗方

白萝卜300克，杨桃1只，生姜50克。上述材料处理好，分别切碎，包入纱布挤出汁，三种汁水混合略加蜜糖饮用。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（橄榄酸梅汤）：鲜橄榄60克、酸梅10克。将鲜橄榄、酸梅捣烂，加清水煎成汁，去渣加糖调味饮用。每日2次。

方二（蜜糖银花露）：金银花、蜜糖各30克。水煎金银花，放凉后去渣，服用前加蜂蜜，调匀后饮用。每日2次。

方三（生丝瓜汁）：生丝瓜3条。将新鲜丝瓜切片，放碗中捣烂，取汁饮之。

方四（荸荠饮）：荸荠500克，冰糖适量。将鲜荸荠洗净、去皮、切碎，用洁净纱包裹挤其汁液，加冰糖冲服。每次100毫升，每日2次，连服3日。

自我按摩

1.在屈足卷趾时，擦涌泉穴100次，该穴位在足底心凹陷处。

2.点合谷穴100次，该穴位在手背虎口处第一、二掌骨之间，稍偏示指处。

小贴士

患者饮食以清淡易消化为主，橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等清爽去火、柔嫩多汁的食品比较理想，要多饮开水及流质饮料，但饮料不能太浓。忌食辛辣、海鲜、发物、高脂食品及甜食。保持室内空气新鲜；保持口腔清洁，饭后睡前要漱口、刷牙；还要防治口鼻疾病。一般患者预后良好，但婴幼儿较差，对婴幼儿患者要加倍护理。