前　言

21世纪是尊重知识、注重人才素质全面提升的世纪。在这个思想文化激荡、价值观念多元、人才竞争激烈、社会瞬息万变的年代，培养道德品质优秀、专业技能精湛、心理素质过硬的适应社会需要的高素质人才是高等教育的历史责任。教育改革和社会发展给大学生带来机遇和挑战的同时，也给他们带来了巨大的心灵冲击。他们在对新环境的适应、自我概念的形成、人际交往的完善、专业的发展、性与爱情的选择、职业生涯的规划等方面产生了诸多心理困惑。心理健康是大学生综合素质的基石，是大学生顺利度过大学生活的前提。心理健康水平的提高和心理素质的培养是当代大学生的一门必修课。如何使大学生保持健康平衡的心态，从容应对各种挑战，不断走向成熟，是高校心理健康教育的一项任务。

加强和改进大学生心理健康教育是促进大学生健康成长，培养造就高级专门人才的重要途径;是全面贯彻党的教育方针，建设人力资源强国的重要举措;是全面提高高等教育质量，加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发〔2004〕16号)，《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政〔2005〕1号)，《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)〉的通知》(教思政厅〔2011〕1号)等文件精神，为贯彻落实全国教育工作会议，教育规划纲要以及全国加强和改进大学生思想政治教育工作座谈会精神，推进大学生心理健康教育工作科学化建设，进一步发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，提高大学生心理健康素质，我们结合大学生学习生活的实际情况和多年的大学生心理健康教育工作经验，在吸取该领域先进理论成果的基础上，精心编写了《大学生心理健康教育教程》这本教材。

本教材就大学生成长中遇到的具体问题，如人际交往、情绪管理、恋爱与性、职业规划、危机应对等，进行了科学的分析，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，以期达到消除大学生心理困惑，促进心理健康发展，养成良好的心理素质的目的。全书重视实用性而非系统知识的传授，将重点放在心理健康知识的理解与运用上，目的在于提高大学生的自我调节和自我成长能力。本书具有理论性、实践性、可操作性的特点。本书以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕大学生成长过程中经常遇到的心理问题，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。

本书编写人员均为多年从事大学生心理健康教育与学生管理工作的教师，全书由王丽焕、张录全、肖建伟任主编，范甜、郭世魁、商士杰、覃兰静、王琛、倪娟任副主编，各章作者分别为:第一章，大学生自我意识，王琛;第二章，大学生人际关系，范甜;第三章，大学生学习心理，倪娟;第四章，大学生恋爱与性心理，商士杰;第五章，大学生情绪管理，覃兰静;第六章，大学生挫折应对，郭世魁;第七章，大学生职业生涯规划，张录全;第八章，大学生生命教育与心理危机干预，肖建伟。

在此特别感谢付丽华编辑在本书出版过程中所付出的艰辛劳动，感谢各位心理健康教育同仁们在书稿收集整理过程中所付出的辛勤劳动。本书在编辑出版过程中，对外经济贸易大学出版社也给予了热情的帮助，在此表示衷心的感谢。

由于编者水平有限，加之成书仓促，书中若有疏漏之处，敬请读者批评指正。

编者

2012年6月30日