一口气读懂自救常识
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1.1前 言
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1.2家庭生活篇
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1.2.1第一章 家庭意外事故
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1.2.1.1噎食时应该如何及时处理?
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1.2.1.2异物卡住嗓子时应如何及时处理?
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1.2.1.3当骨鲠喉咙时应如何及时处理?
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1.2.1.4牙痛时如何减轻疼痛?
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1.2.1.5指甲受伤时怎么办?
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1.2.1.6不小心“闪腰”了怎么办?
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1.2.1.7夏天中暑时怎么办?
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1.2.1.8洗澡时突然晕倒怎么办?
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1.2.1.9下巴脱位怎么办?
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1.2.1.10沙尘入眼怎么办?
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1.2.1.11石灰入眼怎么办?
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1.2.1.12误饮洗涤剂怎么办?
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1.2.1.13鞭炮炸伤眼睛怎么办?
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1.2.1.14脚扎入铁钉怎么办?
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1.2.1.15手指被门窗夹了怎么办?
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1.2.1.16手指被割破怎么办?
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1.2.1.17木刺扎进手指怎么办?
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1.2.1.18被狗咬伤怎么办?
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1.2.1.19被猫咬伤怎么办?
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1.2.1.20被老鼠咬伤怎么办?
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1.2.1.21被甲鱼咬住怎么办?
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1.2.1.22惊厥时怎样处理?
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1.2.1.23吃错药了怎么办?
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1.2.1.24误食干燥剂怎么办?
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1.2.1.25灼伤后怎么办?
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1.2.1.26异物入耳时怎么办?
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1.2.1.27异物进入胃部如何救护?
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1.2.1.28酒精中毒怎么办?
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1.2.1.29煤气中毒怎么办?
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1.2.1.30汽油中毒怎么办?
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1.2.1.31刺激性气体中毒时怎么办?
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1.2.1.32女性被跟踪时怎么办?
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1.2.1.33被电梯困住时如何自救?
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1.2.1.34瓦斯爆炸怎样处理?
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1.2.2第二章 急性病发作时自救
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1.2.2.1高血压危象如何及时处理?
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1.2.2.2夜间急症如何进行处理?
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1.2.2.3急性心肌梗塞时怎么办?
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1.2.2.4“冠心病”突然发作如何处理?
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1.2.2.5急性喉炎如何处理?
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1.2.2.6急性肠胃炎怎么办?
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1.2.2.7急性扁桃体炎时怎么办?
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1.2.2.8咯血时怎么处理?
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1.2.2.9鼻出血如何处理?
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1.2.2.10癫痫病发作时如何处理?
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1.2.2.11心绞痛时怎么办?
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1.2.2.12中风时如何处理?
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1.2.2.13呃逆时如何处理?
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1.2.2.14风热型伤风时怎么办?
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1.2.2.15老是咳嗽怎么办?
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1.2.2.16牙龈出血怎么办?
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1.2.2.17破伤风时怎么办?
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1.2.2.18出现低血糖怎么办?
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1.2.2.19蛛网膜下腔出血怎么办?
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1.2.2.20脑贫血时怎么办?
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1.2.2.21急性胆囊炎怎么办?
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1.2.2.22排尿性晕厥怎么办?
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1.2.2.23眼球穿通伤时怎么办?
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1.2.2.24突发性耳聋怎么办?
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1.2.2.25脱发怎么办?
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1.2.2.26落枕了怎么办?
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1.2.2.27得鱼鳞病怎么办?
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1.2.2.28得了螨虫性皮炎怎么办?
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1.2.2.29遭遇日射病时如何自救?
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1.2.2.30鼠疫发生时怎么办?
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1.2.3第三章 食物中毒时的自救
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1.2.3.1食物中毒后如何处理?
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1.2.3.2食用河豚鱼中毒怎么办?
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1.2.3.3组胺中毒怎么办?
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1.2.3.4沙门氏菌食物中毒如何处理?
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1.2.3.5蟾蜍中毒如何处理?
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1.2.3.6鱼胆中毒时怎么办?
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1.2.3.7菜豆中毒时怎么办?
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1.2.3.8含氰甙类植物中毒时怎么办?
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1.2.3.9马铃薯中毒如何处理?
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1.2.3.10毒蕈中毒了怎么办?
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1.2.3.11食用霉变甘蔗引起中毒怎么办?
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1.2.3.12夹竹桃中毒怎么办?
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1.2.3.13野毒芹中毒怎么办?
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1.2.3.14苯中毒怎么办?
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1.2.3.15人参中毒怎么办?
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1.2.3.16安眠药中毒怎么办?
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1.2.3.17吗啡类中毒怎么办?
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1.2.3.18芦荟中毒怎么办?
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1.3交通事故篇
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1.3.1第一章 陆路交通事故
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1.3.1.1车祸现场如何进行简易自救?
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1.3.1.2交通事故中头部外伤如何处理?
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1.3.1.3刹车失灵怎么办?
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1.3.1.4汽车爆胎怎么办?
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1.3.1.5两车撞车时如何自救?
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1.3.1.6断指(肢)与骨折怎么办?
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1.3.1.7肋骨骨折怎么办?
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1.3.1.8颈部出血怎么办?
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1.3.1.9车祸中手外伤怎么办?
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1.3.1.10脉搏消失了怎么办?
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1.3.1.11车祸中胸外伤怎么办?
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1.3.1.12车祸中腹部外伤怎么办?
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1.3.1.13休克时怎么办?
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1.3.1.14汽车落水如何避险逃生?
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1.3.1.15汽车蓄电池在途中被损坏怎么办?
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1.3.1.16如何在火车事故中逃生?
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1.3.1.17汽车发生失火时怎么办?
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1.3.1.18地铁里着火如何自救?
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1.3.1.19乘坐地铁时，不慎掉下站台怎么办?
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1.3.1.20地铁突然停电了怎么办?
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1.3.1.21如何快速止血?
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1.3.1.22如何抢救交通事故中的烧伤受伤者?
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1.3.1.23如何实行人工呼吸?
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1.3.1.24如何进行胸外心脏挤压使心肺复苏?
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1.3.1.25进行心肺复苏时要注意什么问题?
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1.3.1.26火车着火了怎么办?
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1.3.2第二章 水上交通事故
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1.3.2.1轮船发生事故时，如何弃船自救?
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1.3.2.2发生海难时如何自救?
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1.3.2.3大风浪来临前应做哪些准备工作?
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1.3.2.4发生翻船事故时如何自救?
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1.3.2.5船舶搁浅后应采取哪些应急措施?
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1.3.2.6船舶触礁后怎么办?
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1.3.2.7客船发生火灾时怎么办?
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1.3.2.8两船发生碰撞后，应采取哪些应急措施?
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1.3.2.9水中逃生小腿抽筋怎么办?
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1.3.2.10出现晕船时怎么办?
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1.3.3第三章 空中交通事故
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1.3.3.1飞机突发事故如何应急防护?
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1.3.3.2发生坠机事故时如何自救?
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1.3.3.3飞机迫降时怎么办?
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1.3.3.4航空性中耳炎怎么办?
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1.4野外旅游篇
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1.4.1第一章 野外遇险急救
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1.4.1.1发生骨折或扭伤时怎样急救?
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1.4.1.2在野外迷失方向时怎么办?
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1.4.1.3在野外中暑了怎么办?
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1.4.1.4被蛇咬伤了怎么办?
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1.4.1.5被水蛭叮咬怎么办?
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1.4.1.6损伤出血如何及时处理?
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1.4.1.7被冻伤如何救治?
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1.4.1.8溺水时如何急救?
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1.4.1.9被蜇伤如何处理?
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1.4.1.10被水母与海胆刺到怎么办?
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1.4.1.11在山地遭遇恶劣天气怎么办?
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1.4.1.12被蜘蛛咬伤怎么办?
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1.4.1.13被红火蚁螫伤怎么办?
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1.4.1.14出现高原反应怎么办?
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1.4.1.15在冰雪中遇险如何自救?
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1.4.1.16登山遇险的自救措施有哪些?
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1.4.1.17身陷沼泽时怎么办?
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1.4.1.18丛林中如何自救?
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1.4.1.19沙漠求生要遵循哪些原则?
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1.4.1.20户外遇险，怎样放“求救信号”?
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1.4.1.21发生滑坠时如何自救?
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1.4.1.22失温时怎么办?
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1.4.1.23单车野外遇险如何自救?
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1.4.1.24恶劣天气时如何选择露营地?
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1.4.1.25被困野外如何进行藏身?
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1.4.2第二章 野外自救小技巧
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1.4.2.1如何应对旅游突发病?
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1.4.2.2岩石挡路如何攀登?
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1.4.2.3在野外遇到草坡和碎石坡怎么办?
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1.4.2.4在野外如何获取食物?
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1.4.2.5发生野菜中毒时怎么办?
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1.4.2.6脚被磨出水泡怎么办?
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1.4.2.7红眼病怎么防治?
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1.4.2.8海滩游泳非常状况如何应变?
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1.5自然灾害篇
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1.5.1第一章 陆地自然灾害
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1.5.1.1地震的防范与自救措施有哪些?
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1.5.1.2地震时被埋废墟下如何自救?
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1.5.1.3地震后如何互救和救人?
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1.5.1.4井下冒顶事故如何自救?
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1.5.1.5发生火灾时如何逃生?
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1.5.1.6遭遇森林火灾时如何自救?
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1.5.1.7遭遇泥石流时如何脱险?
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1.5.1.8洪水暴发时如何自救?
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1.5.1.9发生雪崩时如何进行逃生?
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1.5.2第二章 气象灾害
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1.5.2.1遇到龙卷风怎么办?
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1.5.2.2灰霾气侯条件下如何防护?
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1.5.2.3出现雾霾时怎么办?
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1.5.2.4大雾天气如何防护应急?
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1.5.2.5寒潮来临时如何防护?
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1.5.2.6暴雨时如何自救?
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1.5.2.7发生冻雨时应采取什么措施?
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1.5.2.8遭遇雷电时如何采取防备措施?
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1.5.2.9雪灾发生时如何采取应急措施?
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1.5.2.10发生旱灾时怎么办?
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1.5.3第三章 海上自然灾害
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1.5.3.1海啸中如何逃生?
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1.5.3.2遇到风暴潮时怎么办?
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1.5.3.3海上遇到热带气旋怎么办?
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1.5.3.4台风来临时应注意什么?