第二篇　健康从“心”开始

近几年，中学生的心理问题日益增多，无论是社会、学校，还是家庭，对学生的心理健康问题都感受到了压力和困惑。我们发现，在学生的心理问题当中，以情绪问题为多，一些人际关系问题、学习障碍等，往往是由情绪导致的。尤其是现在的学生意志薄弱，抗挫折能力差，心理承受能力低，遇到生活、交往、学习中的问题和困难时，情绪不稳定，又缺乏意志力，往往更容易导致心理问题的产生。多变的情绪，常使他们难以专心致志地学习、生活，缺乏克服困难和应对挫折的能力，所以，容易与他人发生矛盾冲突，遇到挫折爱走极端，甚至酿成严重后果。所以，了解自己的情绪情感，培养自身的意志品质，提高抗挫折能力，采取适当的办法调控情绪，锻炼坚强的意志力和心理承受能力，对学生来说尤为重要。