●饮食与情绪关系密切

◆乐观开朗的进食状态

孔子非常强调保持乐观开朗的精神状态，《论语·述而》中说“子之燕居，申申如也，夭夭如也”，意思是孔子在家闲居时，容装整洁，心情快乐而舒展。

◆安贫乐道的生活准则

孔子倡导“知足常乐，身心康泰”，“食无求饱，居无求安”，“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”。安贫乐道是他生活的准则，粗茶淡饭足以满足。

现代医学研究发现，在消化病中多数功能性胃肠病患者出现腹胀、腹痛、腹泻及便秘等消化系统症状，但缺乏器质性疾病(如胃炎、肠炎)及其他证据，在普通人群中发生率为23．5%～74%。在胃肠门诊中，42%～61%功能性胃肠病患者存在着焦虑、抑郁等精神心理障碍，常表现为惊恐和广泛性焦虑、抑郁障碍(情绪低落和心境恶劣)和躯体形式障碍(疑病障碍)，严重影响着患者的生活质量。故对存在心理障碍的功能性胃肠病患者，在用胃肠道调节药物的同时，辅以认知疗法等心理调节治疗，要求患者积极调整胃肠运动和感觉功能，必要时选择催眠、生物反馈等治疗方法。