印象宁夏
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1.1关于宁夏
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1.1.1宁夏的印象（上集）
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1.1.2宁夏的印象（下集）
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1.1.3唐诗中的宁夏（上集）
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1.1.4唐诗中的宁夏（下集）
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1.2回乡风韵
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1.2.1纳家户
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1.2.2回族服饰（上集）
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1.2.3回族服饰（下集）
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1.2.4曼舞回韵（上集）
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1.2.5曼舞回韵（下集）
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1.3西夏文明
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1.3.1筑塔为魂——没藏氏与承天寺塔（上集）
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1.3.2筑塔为魂——没藏氏与承天寺塔 （下集）
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1.3.3双塔的故事（上集）
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1.3.4双塔的故事（下集）
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1.3.5李范文：回望西夏（上集）
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1.3.6李范文：回望西夏（下集）
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1.4历史古迹
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1.4.1萧关古道（上集）
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1.4.2萧关古道（下集）
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1.4.3名冠九边固原镇（上集）
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1.4.4名冠九边固原镇（下集）
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1.4.5大麦地岩画（上集）
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1.4.6大麦地岩画（下集）
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1.4.7遗失的长城（上集）
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1.4.8遗失的长城（下集）
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1.4.9水洞沟（一）
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1.4.10水洞沟（二）
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1.4.11水洞沟（三）
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1.4.12须弥之光（一）
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1.4.13须弥之光（二）
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1.4.14须弥之光（三）
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1.4.15须弥之光（四）
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1.4.16泾渭分明（上集）
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1.4.17泾渭分明（下集）
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1.4.18皇甫谧之争（上集）
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1.4.19皇甫谧之争（下集）
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1.5文化之旅
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1.5.1刀木之间（上集）
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1.5.2刀木之间（下集）
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1.5.3黑·陶缘（上集）
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1.5.4黑·陶缘（下集）
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1.5.5易中天塞上行——品中国文化精神 （上）
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1.5.6易中天塞上行——品中国文化精神 （下）
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1.5.7易中天对话张贤亮
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1.5.8余秋雨塞上行（一）
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1.5.9余秋雨塞上行（二）
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1.5.10余秋雨塞上行（三）
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1.6留住记忆
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1.6.1追寻麦草方格（一）
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1.6.2追寻麦草方格（二）
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1.6.3追寻麦草方格（三）
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1.6.4擀毡（上集）
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1.6.5擀毡（下集）
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1.6.6票证生活（上集）
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1.6.7票证生活（下集）
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1.6.8流淌的历史（一）
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1.6.9流淌的历史（二）
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1.6.10流淌的历史（三）
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1.6.11流淌的历史（四）
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1.6.12后 记
