三、建立合理的、充实的生活秩序

有人认为，参加工作就自由了，没有太多的束缚，只要在工作时间把工作做好，其余时间就可以为所欲为、想干什么就干什么，生活秩序一团糟也无所谓。实际上，职业工作更需要我们建立合理的、充实的生活秩序，即：生活节奏要合理，工作、生活的时间要合理安排，用脑要注意卫生，避免过度的疲劳、紧张、长时间的高度兴奋、强烈刺激等。