第三节　调整心态，开发情商

为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态，每天给自己一个希望，每天都有好的心情。心态就是自己真正的主人。

在个人成长中，心态影响着个体的行动，它能使自己成功，也能使自己失败。只有那些抱有积极心态并付诸行动的人才会取得成功。心理学研究指出，态度是由认知、情感和意向组成，其中情感成分起着决定态度的核心作用。情商（EQ），作为心理学中一个测量人的“情感智力”的量度概念，表示人们认识自身情绪，妥善处理情绪，自我激励，认识他人情绪和处理人际关系等方面的水平，以及个人在团体中的平衡心理和调整情绪的能力。情商表现了人们通过情绪控制来提高工作效率和生活质量的能力，以及如何激励自我，充满激情；如何克制冲动，延迟满足；如何调整心情，避免过度沮丧影响思考能力；如何设身处地地为他人着想，对未来永远充满希望等。

现代心理学研究表明，在人生事业成功的要素中，只有20%依赖于人的智力因素，即智商水平，而80%决定于人的非智力因素，即情商水平。所以，要积极调整心情，拥有健康的心态，努力培养高情商，超越自己，走向成功。