案例思考:她为什么见人就脸红?

一位23岁的女大学生前来就诊。她回忆大约7年前在高中读书时，一次在食堂中遇到一位同班的男同学，互相对视了一下。这个男同学学习好，长得也帅，她早就对他有好感，但没有讲过话。这次面对面地对视，她忽然觉得自己脸红了。自此以后，她便害怕别人看出她脸红，怕被同学们看出她对那个男同学的爱慕之情。以后，见了别的男同学她也感到表情不自然，脸红，心情抑郁、沉闷。考入大学后不久，她见了女同学也脸红起来，觉得女同学也看出了她的心事。近一年以来，不论是见到熟人、生人、男人、女人，她都感到脸红、心慌，无地自容，好像心里有愧似的。因此，她尽量避开人，不到食堂吃饭。一个人躲在教室角落里读书，与父母姐妹都很少接触。

［讨论］

这位女学生患上了人际交往恐惧症，如何帮助她摆脱目前的状态呢?