第二节　心理治疗

心理治疗(psychotherapy)是指促进个性、行为或适应力向积极方向转化的心理学技术。如果我们把大脑看成是一台计算机的话，可以说心理问题就是由维持计算机程序运行的硬件或软件的故障所导致。对于心理障碍的硬件或软件的治疗主要分为两类:生物医学治疗(biomedicaltherapies)关注的是改变硬件，即改变中枢神经系统运转的机制。这种治疗被精神病学家和医生大量采用，主要通过化学或物理学的干预，试图改变大脑机能，这类干预包括外科手术、电击、药物等直接作用于脑与身体的联系的多种手段;心理学方面的治疗统称为心理治疗，关注的是改变软件的功能，即人们习得的不良行为，如话语、想法、解释等，这些行为会直接影响人们的日常生活。这类治疗被临床心理学家和精神病学家所采用。