四、大学生择业问题的对策分析

一些不适应时代的观念和心理的改变不是一蹴而就的，它需要全社会的共同努力，从我们大学生自身来说，可以采取以下对策:

(1)提高自身综合素质。内因是变化的依据，大学生的职业生涯最终还是由大学生自身素质决定的。当代社会对人才的要求越来越高。面对日益严峻的就业形式，大学生只有早作准备、苦练内功，才能在职业生涯中占有一席之地。知识、能力固然重要，心理素质也万万不可轻视。只有保持良好的心态才能应对职业生涯规划中面临的各种压力和诱惑，提高成功的概率。

(2)恰当的自我认知。良好的自我认知对大学生职业生涯规划有重要的意义。大学生应主动分析自己的生理、心理特点，了解自己的优势、劣势、兴趣、爱好，掌握自己的意志、情绪、气质和能力，对自己作一个全面、客观的分析和评价等，这样才能在职业生涯规划中进行准确定位，少走弯路。

(3)树立新型的职业观。职业观是大学生对职业的基本评价和看法，是大学生进行职业生涯规划的基础和前提，在职业生涯规划中，许多不良心理的产生都是不正确的职业观所导致的。因此要转变不适应新形势的职业观，摒弃焦虑心理、从众心理，既要学会竞争又要学会合作。

(4)学会自我调适。大学生在职业生涯规划过程中难免会出现一些不良心理，它既不利于顺利就业也不利于身心健康，大学生要学会自我调适，掌握一些自我调适的方法:社会比较法、放松法、自我心理咨询等，应用心理学的原理和方法使自己的心理和行为及时得到调整。大学生在自我调适过程中，一定要学会及时调整自己的期望值，在正确自我分析的基础上，面对社会现实，充分挖掘自我潜力，健康成长，顺利成才。

(5)树立自信心。自信心是大学生择业非常重要的心理素质。真正有自信的人，表现为能够正确认识自己，知道自己的长处和不足，既不贬低自己，也不盲目自负。目前，很多大学生容易走两个极端:自卑和自负。

自卑感较强的人，常常通过牺牲自己的权利而向别人证实自己，从而变得唯唯诺诺，丧失很多机会;自负心较重的人往往不认真审视自己，而是把自己罩在一个虚幻膨胀的光环中，变得盛气凌人，使别人避而远之，实际上自负的人心里恰恰隐藏着深深的自卑。这两种心理状态都是由于不能正确认识自己。毕业生要克服自卑自负心理，真实客观地评价自己和别人，理智冷静地思考社会和现实，准确地为自己定位，只有这样，才能使自己在择业过程中处于主动地位。

(6)增强承受力。承受力是一个人承受疾病、疲劳、挫折或艰苦的一种力量，是一种精神与肉体之间的协调。大学生在择业过程中，可能会遇到各种拒绝和失败，在将来的工作中，也会有很多的不如意和困难。只有咬紧牙关忍耐下来，才有可能在工作中取得成绩。日本著名企业家松下幸之助说过:“信心加忍耐能化一切不可能为可能，任何事情都离不开这个原则。”要培养自己在困难挫折面前的耐受力，首先要有一个正确的思维方式，积极地看待困难与挫折;其次要有一个正确的行为方式，勇敢地面对困难，然后认真想办法解决。

(7)培养独立性。社会并不把大学毕业生当作学生或未成熟青少年看待，要求大学生对自己的行为负完全的责任。因此，大学生在校期间有意识地培养自己的独立意识是十分重要的。首先，要培养自己独立生活的能力，学会自立。其次，要注重培养独立处理学习、生活和应付工作的能力，最大限度地发挥自己的创造性。再次，要在思想上和心理上不断走向独立。思想上意识到要走自己的路，要有自己的见解，要有自己的发展方向，要不断完善自己的思想体系;心理上的独立，更多地表现为要有自信心，无论面对成功与挫折、身处顺境与逆境都能坦诚地对待自己，要相信自己的能力，做到自尊、自爱、自信、自强，保持乐观进取、积极健康的心态。

(8)控制情绪。改变不合理的观念，调整认知结构，克服不良情绪是大学生调控择业情绪的基本原则。情绪控制的具体方法请参看本书第三章。