一、职业生涯规划概述

(一)什么是职业

职业是指承担了某种责任和义务的专业化、专门化活动。从职业的外延来看，包含了三层意思:一是要有工作，即有事情可做;二是要有收入，即能够获得工资或劳动报酬;三是要有时间限度。简单地说，职业就是通过一定时间的工作获得劳动报酬的活动。

社会学家认为，职业是“存在社会分工的社会中，人为了作为独立的社会单位存在、谋求自己生计的维持、同时实现社会联系和自我实现而进行的持续的人类活动方式”。简单地说，职业是指人为维持自己生计，同时实现社会联系和自我实现而进行的持续的活动方式。从现代意义上的职业来看，至少具有以下几个特性(见表8-1)。

表8-1　　　　　　　　　　职业的特性

从上述分析中可以看出，职业一定程度上反映了个人的社会地位，人通过职业与特定的人群建立联系，并且职业总是同个人的权利和经济利益相伴。很显然，职业的选择与在职业范围内的个人发展，对于个人的社会需求、经济需求有着十分重要的意义。

舒马赫(E.F.Schumacher)曾指出，职业具有三个关键功能:“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会;二是通过和别人相处共事来克服自我中心的意识;三是提供生存所需的产品和服务。”

(二)什么是生涯

生涯的英文是“Career”，中文的意思有“生涯、职业、事业、职涯、生计、前程”等。相对而言，“生涯”翻译最为贴切。但对于该词从不同的出发点来看，有不同的理解，主要涵盖了三个重点:①生涯的发展是人的一生中连续不断的过程;②生涯包括了个人在家庭、学校和社会与工作有关活动的经验;③这种经验塑造了独特的行动方案。也有这种观点，认为生涯是一个人整个生命中所选择追求的一般行动方案。而舒伯认为，生涯是生活里各种事件的方向，它综合了人的一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的自我发展组型，一个人一生中所扮演的角色包括儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母、退休者等九项(黄天中，2001)。

职业是个体融入社会的主要方式，是个人从事与生命延续紧密相关的活动。舒尔茨的观点有助于我们对这一概念的理解，他认为职业是一种为了不断取得个人收入而连续从事的具有市场价值的特殊活动，这种活动决定了从业者的社会地位。

通常认为，职业与生涯是生命成长过程中不可分割的两个方面，生涯发展离不开职业活动，是在职业活动的基础上得以实现的，职业活动与生涯发展过程中个体扮演的不同角色紧密相关，没有脱离生涯发展的具体角色而从事的职业活动，也可以说职业活动就是不同时期个体角色功能的体现。

比如说，当作为一名学生，其职业活动就是读书学习，求学上进;在毕业时，又会思考如何找一个工作环境好、收入高、自己又喜欢的工作，同时需要为将来职业做好打算;当成家后，通过工作获得报酬，承担作为配偶在家庭生活中的责任义务，同单身生活相比，职业活动的内容又会有所不同，比如想找到更好的工作，获得更高的经济收入，改善家庭的生活状况，此时会更多地考虑家庭因素。

(三)职业生涯分期

1．职业准备期

包括学习与职业相关知识、技能及等待就业的时期，即大学生在校学习和生活实践的时期。一般在14～15岁，直到18～23岁。

2．职业选择期

人们根据社会职业需求和自己所学专业、个人的能力及愿望，做出职业选择的时期。大学生在即将毕业和毕业后的择业时期。这个时期处于职业准备期和职业就业期之间，有时当人们不适应某种职业需要再次择业时，职业选择又处于两个就业期之间。一般在17、18岁至25岁。

3．职业适应期

又称为就业初期，指人们走上就业岗位从事职业活动的时期。通过从事专门性的劳动，接受实践的检验。一般在就业后1～2年。此期可能出现四种情况:

(1)基本具备职业岗位要求的人，可顺利通过职业适应期。

(2)职业能力稍差的人，通过培训和自身努力使能力逐步增强，从而完成职业适应期。

(3)个人职业能力与岗位要求差距较大的人，则难以顺利通过职业适应期。他们往往需要重新进入职业选择期。

(4)个人职业能力远远超过职业岗位要求的人，或者自身能力和职业兴趣与现有职业类别极不相符时，也可能会重新进入职业选择期。

4．职业稳定期

又称为就业中期。这一时期是人的职业生涯中最长的时期，也是人们劳动成果最显著的时期。人到中年已经积累了某种职业活动的丰富经验和具有娴熟技能，同时具备了职业特有的素质和心理，他们既是家庭的顶梁柱，又是工作岗位的骨干。一般在25～50岁。

5．职业能力衰退期

又称为就业后期。这时人们的心理发生变化，体质和智力都出现衰退，职业能力也产生缓慢而不可避免地减退，与岗位要求出现了一定的差距。一般在45～60岁。

(四)大学生职业生涯规划的意义

职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并非一个单纯的概念，它和个体所处家庭以及社会存在密切的关系。每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的职业生涯规划，特别是对大学生而言，正处于个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择，对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。

一个人的职业生涯主要分为四个阶段:探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学时代正处在职业生涯的探索阶段。职业发展研究认为探索阶段又可以分为三个时期:尝试期(15～17岁)，过渡期(18～21岁)，初步试验承诺期(22～24岁)。大学时代应该跨越了过渡期和初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。事实上在初步试验承诺期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出关键性的决策。因此，大学生的职业生涯规划应当培养职业兴趣，了解和尝试现实社会中的各种职业，积累一定的社会工作经验，实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。因此，大学生通过规划职业生涯，较早地培养自己的职业兴趣，让自己的人生少走弯路。

职业兴趣培养和职业生涯教育是一个长期实践的过程。我国传统的教学模式是计划分配，在学有所成之后才能考虑职业的问题。但是随着高校毕业生就业体制的改革，大学生就业压力也随之增大，尤其是面对人才市场的激烈竞争暴露出的种种心理问题，使职业生涯规划的意义更加重大。职业生涯规划在于寻找适合自身发展需要的职业，使个体与职业匹配，从而实现个体价值的最大化。

(五)职业、事业与人生

人的一生漫长而又短暂，你是想碌碌无为地度过这一生还是想成就一番事业呢?你是否考虑了自身发展的规划?你将如何实现你的人生价值呢?需要作哪些准备才能使你达到自己的目标?无论什么时候，有关成功的话题在大学校园里总是最受欢迎的。在此我们将探讨如何对人生的事业发展进行规划，从而取得事业成功。

1．事业成功的标准

几乎可以说人人都渴望事业成功，但是，究竟如何才算是事业成功呢?不同的人有不同的看法，也有不同的衡量标准。人的一生中会从事各种各样的活动。人所从事的系统的，具有一定目标和规模，且对社会发展有影响的经常性活动，被称为事业。事业是人生中重要的组成部分，往往也是体现一个人人生价值的重要依据。对于当今大学生来说，事业的成功无疑是最为重要的人生追求之一。有些人认为有权有势就是事业的成功，还有的人认为成为名人是事业成功的标志……几乎每个人都有自己的评判标准。事实上，很难给事业成功制定一个统一的、为所有人接受的标准。

然而，从个人的角度来说，感觉达到了自己的人生目标，实现了自身的价值，无疑是成功的重要标准。美国心理学家马斯洛(1987)提出“实现自我”的概念，他强调潜能得到发挥是自我实现的根本。由此看来，从个体而言，“自我实现”可以作为事业成功的标准，而个人的潜能是否得到了充分发挥就成为成功与否的关键。

衡量个人潜能是否得到充分发挥，有两个标准:一为主观的、相对的标准;二为客观的、绝对的标准。所谓主观的标准，是指将自己与自己进行比较，将“现在的我”与“以前的我”进行比较。从个人自身的发展状况来衡量潜能的发挥，或者以个人的主观感受作为依据，以自己是否感到生活充实、自己的价值是否得到发挥，作为潜能发挥情况的判断。所谓客观的、绝对的标准是指将自己与他人及社会的平均标准来进行比较，按照个人取得的客观成就的大小来衡量潜能的发挥。

只强调主观的、相对的标准，有可能使一些人固步自封;只强调客观的、绝对的标准，有可能使一些人悲观绝望。所以，在判断个人的潜能是否得到了充分发挥的时候，要将两个标准结合起来考虑。我们可以靠前者增加信心，靠后者激励自己自强不息。

以上是个人判断成功的标准。人是社会的人，我们无法仅仅从个体的角度来判断个体生活在这个世界上的价值。社会作为个人之外的力量，也有它判断成功的标准。在社会的标准中，有一个得到普遍重视的角度，那就是考察个体对社会和他人的贡献。所以，只有个人的成就富有社会意义，才是完美的成功。

从许多成功人士的身上可以看到，事业的成功就在于在为社会和他人做贡献的过程中，最大限度地发挥了自己的潜能。

2．事业成功的影响因素

追求事业的过程中，有些人可以轻松应对各种挑战，最后取得成功，也有的人却无法坚持到最后，有些可能坚持下来了，可是不能达到预期的效果。究竟是什么因素影响了这场人生事业的“马拉松”比赛呢?以下的分析或许对你有所启发。

(1)机遇+才华。许多成功者的经历都无可辩驳地证明，抓住机遇是成功的关键。然而，机遇只偏爱那些为了事业做了充分准备的人。一个具备深厚功底和突出才华的人，有善于洞察事物的敏锐眼光，能抓住并把握那些稍纵即逝的机遇。深厚功底使你在把握机遇之后潜力无穷，而出众的才华能使你把机遇的内涵最大限度地挖掘出来，从而获得真正意义上的成功。

有些人抱怨机遇太少，或者总认为是属于别人的，怎么也轮不上自己，这样的人往往缺乏机遇意识。既然他们自己对机遇不敏感，那么就算有机遇降临在他们身上，他们也难以觉察到这是属于他们的机遇，错过了也是很正常的。有两个推销商人，一同来到一个人们不穿鞋子的岛上。其中一个人认为这里的人都不穿鞋，没有卖鞋的市场，因此鞋是无论如何都推销不出的。而另外一个人就发现了其中巨大的商机，将这里作为一个有巨大潜力的新市场。这就是不同的人对机遇的不同敏感表现，同样一个事物，对有些人来说是机遇，而在另外一些人的眼里是困难和阻碍。能够意识到机遇的存在是需要以才学为基础的，拥有才学者才具备发现机遇的慧眼。所以，不应该老是埋怨生活中的机遇太少，更应该增加自己的人生阅历，增长真才识学，培养积极、果断地把握机遇的意识，练就善于洞察事物的敏锐眼光和超前意识。

(2)人际关系。中国自古以来就是一个礼仪之邦，重视人伦，要想在这样一个社会中取得成功，没有良好的人际关系是不可想象的。好的人际关系可以让你获得更多的成功机会和帮助。中国光大集团前任总裁王光英就非常善于处理人际关系，他与许多国际知名人士都有很深厚的友谊。其中，既有外国的总裁、财政部长、王子，也有鼎鼎大名美国前国务卿基辛格和日本前首相竹下登等。他们对王光英的事业提供了许多有效的帮助，这些帮助有时候比资金和技术的作用大得多。光大公司刚成立的时候，王光英就马上想到，应利用基辛格的特殊身份和国际影响，推动公司一开张就走向世界。于是，他便向基辛格发出了邀请。基辛格欣然应邀，当听到王光英“凡有利于中美友好的，我都做;凡不利于中美友好的，我都不做”的许诺时，基辛格也允诺:“那么，今后你要我办事，我不要你的钱。”以后，基辛格多次访问光大，为光大公司快速地与世界各国建立广泛的联系起到了很重要的作用。

(3)信念+敬业精神。一个人的成功需要抓住机遇，需要一定的功底和才华，更需要坚定的信念与认真、执著的敬业精神。信念是一个人对某种观点或理论确信无疑的思想，是信仰、观念和信心的总和。信仰指出了奋斗的目标，观念提供了行动的准则，信心则为成功提供了保证，三者缺一不可。坚定的信念能够帮助你克服困难，战胜挫折，使你始终朝着既定的目标努力拼搏。

敬业往往意味着对事业的全身心投入，意味着承受常人所不能承受的苦痛，意味着长时间承受的苦痛，意味着长时间的艰苦劳动，意味着可以接受前进中任何障碍的挑战。“业精于勤荒于嬉，行成与思毁于随。”(韩愈语)任何事业的成功都是要付出代价的，只有你真正投入了，才有可能获得回报。对事业的认真与执著是取得成功不可缺少的条件。只要你选择了适合自己的路，不顾一切地走下去，就一定会成功。患得患失、不敢冒险、不愿承受一时的损失，贪图安逸，就不可能最大限度地发挥你的能量，也就无法最大限度地实现你人生的价值。

居里夫人在简陋的工棚里日复一日地重复着单调的劳动，整整四年，最后终于成功地提炼出纯镭，并因此而获得诺贝尔奖，成就了事业的辉煌。她的成功离不开她坚定的信念与顽强的敬业精神。

(4)善于表现自我。现代社会更需要学会自我推销，勇于表现自己可能就会为自己赢得一次喝彩，善于表现自己可能就会为自己争取一次机会。许多人常常抱怨别人的运气好，诚然家庭背景、成长环境、社会资源对个人的成功具有重要作用，但是环境毕竟只是外在因素，真正能够成功离不开个人的因素。机会是有限的，因此要善于把握机会恰逢时机地展现自我。