7.5　心理小测试:你是否上网成瘾

每天起床后情绪低落，头晕眼花，疲乏无力，食欲不振或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。

上网时神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。

只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使上网时间失控，经常比预定时间长。

无法控制去上网的冲动。

每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。

只要长时间不上网操作就手痒难耐，有时候刚离网就又有想上网的冲动，有时早晨一起床就有想上网的欲望，甚至夜间上厕所的空隙也想打开电脑。

每当不能上网时感到烦躁不安或情绪低落。

平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。

对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度。

因迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险。

如果已经出现了四种以上情况则可以判断为网络成瘾，需要进行相应的疏导。