三、大学生常见交往困惑

一般来说，大学生在人际交往过程中，出现一些困难或不适应是难免的，但如果个体的人际关系严重失调，人际交往时常受阻，就说明存在着交往困惑。

(一)大学生常见交往困惑类型

第一类:缺少知心朋友。这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。

第二类:与个别人难以相交。这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。

第三类:与他人交往平淡。这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高。觉得没有关系比较密切的朋友，大多是点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。

第四类:感到交往有困难。这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。

第五类:害怕与他人交往。这类大学生对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐惧、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，与人交往，对他们来说是一件极其恐惧的任务。

(二)大学生常见交往困惑表现

1．认知困惑

认知困惑在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所决定的。

(1)人际交往理想化。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，心理上也不成熟，因而人际交往中常带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则心理出现创伤。

(2)以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在相互尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助的交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。

2．情感困惑

情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼此间的行为。交往中感情色彩浓重，是处于青年期大学生人际交往的一大特点。

(1)嫉妒与自卑。嫉妒容易使人产生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。如有的同学在恋爱的竞争中失败，转而恶语中伤他人。自卑是一种过低的自我评价。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。有自卑心理的大学生在交往中常常缺乏自信，畏首畏尾，遇到一点挫折便怨天尤人;如果受到别人的耻笑与侮辱，更是忍气吞声。实际上，自卑并不一定能力低下，而是凡事期望值过高，不切实际，在交往中总想把自己的形象理想完美，惧怕丢丑、受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。这种心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范围内。克服自卑心理，一是要增强自信心，看到自己的长处和优势，肯定自己的价值;二是不要过分在意别人的评价，患得患失;三是争取更多的锻炼机会。

(2)自负与害羞、孤僻。自负，在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大，过于相信自己而不相信他人，只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。与同伴相处，高兴时海阔天空;不高兴时大发脾气。与熟识的人相处，常过高地估计彼此的亲密程度，使对方处于心理防卫而疏远。无论是自卑还是自负，都是导致交往障碍的两个极端。害羞在大学生人际交往中常常表现出腼腆，不自然，脸色绯红，说话音量低而小，严重者怯于交往，对交往采取回避的态度。过多约束自己的言行，无法充分表达自己的愿望和情感，也无法与人沟通，妨碍了良好人际关系的形成。孤僻也会导致交往障碍，具体表现为孤芳自赏，自命清高，结果是与人不合群，待人不随和。或是由于行为习惯上的某种怪癖使他人难以接受。这样从心理上与行为上与他人有着屏障，自己将自己封闭起来。