6.2　合理安排学习时间

19世纪英国化学家拉赛姆，18岁时便只身到德国留学去了。他父母不放心:“孩子小，单身在外，他能自觉地抓紧时间学习么?”于是，给孩子写信询问情况。不久，拉赛姆的回信来了，只见上面写着:“……我今早5:30起床，6:00～7:00自修、吃早饭，7:00～9:00有两堂课。从上午9:00到下午3:00仍在化学实验室做实验(我只稍稍吃点中午饭)，下午3:00～5:00自修，5:00～6:00又上课。6:00吃晚饭，现在晚上8:00，我必须又开始工作了。”

拉赛姆始终珍惜时间，起早贪黑，充分利用时间刻苦攻读，奋力工作，所以在有机化学、物理学方面都有建树，并先后发现了氦等“惰性元素”，成为一位著名化学家。

在人类社会中，与宇宙同样奇妙的是时间。时间对任何人都一视同仁，它既不会因某人的挽留而驻足，也不会为某人的空虚而缩短。它像一条永不停息的河流，总是按照过去—现在—将来，这个一维性的方向一去不复返。所以，古人早有“寸金难买寸光阴”一说。时间的宝贵，正如富兰克林所说:“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”

大凡有所作为的人都惜时如命，总感到时间不够用。然而，许多人却感到时间很多。那些时间观念差，不善于利用时间的人，具体表现为:根本不思考如何利用时间(懒)，浪费时间(散)，或拖延到以后什么时间做(拖)。进一步说，懒惰表现为不积极、无活力、懒散、不愿活动;闲散表现为游手好闲、无所事事、无精打采;拖拉表现为有意无意地、习惯性地把现时该做的事往后拖。所谓时间观念差，可以简约地表述为不及时、不准时、不能立刻去做。

怎样才能充分利用时间，让有限的时间发挥出最大的效用?

(1)今天开始。明代文嘉写了一首明日歌:“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事皆蹉跎……”说明人生苦短，转瞬即逝，而惟有“今天”才是属于自己的。

(2)科学利用时间。对时间观念差，不善管理时间的人，可以制定切实可行的作息时间表，学会管理和用好时间。制定作息时间表并不难，难的是付诸实施。因此，要自我督促或请人督促严格执行完成。如果能将每天的用时情况在记事本上记录下来，经过一段时间进行总结，那么，就可以清楚地知道自己的时效及问题所在，便于改进。

另外，学会利用最佳时间。医学家通过大量观察证明:一个正常人的体温一天中有三次变化，因而人在上午和午夜头脑较灵活，下午处于瞌睡状态，下午6～8点之间人体温度峰值过后，很多人感到疲劳，学习效率低下。因此，要让学生会利用上午8～10点和晚上8点以前效率高的时间段，学习较难的知识，在“低潮”时，用来看些课外读物或处理其他事情。

(3)与拖延作斗争。拖延是“今日事今日毕”的大敌，是惰性的表现。

(4)善于利用零星时间。有人做过统计，一个人每天可支配的零星时间至少有2个小时。如不充分利用，白白流失很可惜。