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大学生心理健康教育
1.9.2.4 四、学习策略与学习能力的培养

四、学习策略与学习能力的培养

学习策略是指学习者为有效地达到学习目标而采取的具体学习过程或学习步骤。对大学生而言,进行专业学习,掌握一定技能,选择一定的学习策略,对提高学习的效率和学习能力具有重要的意义。

(一)学习策略:正确处理几方面的关系

1.基础与专业的关系

所谓基础,指的是教学计划中安排学习的理论知识和专业技术基础知识,专业是指专业知识。基础与专业的关系,是相辅相成、缺一不可的辩证统一关系。在具体的专业之中,各自具有其独立功能。基础是基本的,专业是基础的应用和延伸。两者的密切结合,才能构成具有一定功能的整体。而且,当今时代,科技发展迅速,原创性发明具有重要意义,为了终身学习和不断创新,迫切需要大学生具有扎实的基础知识,以适应时代的需要。

国内外的经验充分表明,大学生正处于由学生角色向独立的社会工作者角色转化的过程,是人生中的一个独特阶段,也是成才的关键阶段。因此大学学习主要是打好基础,扎实地掌握有关的基础理论、基本知识与基本技能。这不仅是科学技术发展的客观要求和进一步学好专业知识的需要,同时有利于提高未来工作的适应性和后劲。但决不意味着可以放松或者削弱专业知识的学习。相反,激烈竞争,要求科技工作者站到各学科专业的前沿,必须加强专业知识的学习,拓宽专业知识面,因为专业课是结合专业特点去巩固、加深理解基础知识,并且使学生学会综合运用基础知识去解决实际问题的技术与方法,所以学好专业知识也是十分重要的。

2.理论与实践的关系

所谓实践教学是相对理论教学而言的,它是除理论教学形式之外,其他教学形式的总称,包括实习、实验、设计、劳动、军训等。以周数统计,在教学计划中,它大致占1/5~1/4。实践教学直观性和操作性强,与生产、科研和社会生活联系紧密,有助于培养学习兴趣,增强学习的主动性、积极性和适应性,同时有利于培养创造性思维能力,使独立工作能力、实践操作能力、交往能力等得到锻炼和提高。通过实践教学还可以了解生产过程,观察第一线生产人员、管理人员和技术人员在生产中的作用及其劳动状况,不仅可以学到书本上难以学到的现场知识,还可以提高职业责任感和兴趣,激发学习热情。理论源于实践,又应用于并指导实践,这是一条客观真理。大学生要成为新时期的创新人才,必须具备扎实、系统、精深的理论知识,又必须具有解决实际问题的本领。因而学习过程中,必须既要重视理论学习,又要重视实践知识和技能方面的学习,把两者有机地结合起来,养成理论联系实际的好学风。在当前尤其要特别重视实践教学活动。

3.共性与个性的关系

所谓共性与个性的关系实质上就是达到基本规格与发挥个人专长的关系。大学培养人才是按照一定的目的,有组织、有计划、按专业进行的。国家根据不同时期的政治、经济、科技发展等方面的要求,对大学培养的人才的组织提出总的要求,这个总的要求就是培养目标和培养基本规格(或培养基本要求)。基本规格是国家对大学生成才提出的基本要求,是每个大学生都必须要达到的,这就是共性。然而,现实表明,在学生群体中,由于遗传素质和成长环境、经历不同,智力水平有高低、能力发展有快慢、身体有强弱,兴趣、性格、爱好等更是千差万别,所以,学生个性发展的不平衡性是客观存在的。若个个都只满足于达到基本规格,而不敢积极合理地发展自己的兴趣、爱好和专长,埋没了个性,势必会影响自己潜能的发挥,有违于人才成长的规律,也有悖于教育改革的精神。就国家和社会来说,也需要多种多样、各具特长、能充分发挥个人潜力的人才,同时,实践证明,发挥个性特长,也有利于创新人才的培养。事实上,在学校制定教学计划时,已充分考虑并给学生预留了发挥个性特长的空间,如减少总学时、实行学分制、开设选修课等。关键在于处理两者关系时,首先要认真完成教学计划规定的学习任务,做到全面发展,保证基本规格的实现,在此原则下,尽量创造条件或寻找机会发挥自己的个性特长,决不能本末倒置。

4.第一课堂与第二课堂的关系

第一课堂是指学校教学计划以内安排的学习活动。第二课堂是指教学计划之外安排的学习活动,包括校内的各种社团活动(如歌咏、舞蹈、武术、书画、摄影、集邮、讲演、外语之角、科技协会或科技小组,以及各种沙龙活动等)和各种校外的社会实践活动(如科技服务、社会调查、勤工助学等)。

第一课堂的学习活动是学校统一安排的,具有强制性和明确的目标要求,它是保证实现基本规格,人人都必须完成的。第二课堂的学习活动通常是由学生团体组织个人自愿参加的,具有独立性和灵活性。对于大学生来说,要全面塑造自己,把自己培养成全面发展的人才,必须把两个课堂结合起来,积极主动地参加第二课堂的活动。但是,要正确地处理好两者之间的关系:第一课堂学习是主要的,丰富多彩的第二课堂活动,只是第一课堂的重要补充。参加第二课堂活动,务必要从自身的实际和条件出发,切不可因参加第二课堂活动冲击和影响第一课堂的学习。

(二)创新能力的培养

爱迪生(Thomas Edison)曾这样解释创造力:“天才是1%的灵感加99%的勤奋。”有关创造力的研究表明,许多被誉为“天才”的人不仅有灵感,更有着坚忍不拔的毅力和献身精神。认识到创造力需要付出艰苦的努力,也就意味着创造力是可以通过努力而提高的。以下是一些帮助你提高创造力的建议:

(1)扩展问题设定范围:要尽可能地对扩展问题设定范围。如果只考虑设计一个门,你能想到的也许只有那些最普通的大门。如果把问题扩展到设计一条更好的通道,你的方案可能会更具独创性。如果把问题再进一步扩展:把居住区和工作区分隔的最好办法是什么?那么,真正富有创造性的方案就会由此产生。

(2)营造良好的创造气氛:多种实验结果表明,当一个人在高创造力的同行面前工作时,会表现得更具独创性,创造力发挥得更加自然,想像力也更丰富。因此,多花些时间与高创造力的人在一起,通过观察他的言行,吸收他的思想,来提高自己的创造力。

研究表明,在没有充分的自由去思考和寻找问题解决办法的环境里,人们老是担心受到别人的批评,创造力不可能充分发挥出来。因此,在创造性思维的定向阶段,不要轻易否定自己的努力,也不要随意对别人进行批评指责,营造一个自由发挥、百花齐放的气氛,才有利于创造性思维的正常发挥。

(3)留出时间充分酝酿:赶时间或按要求匆忙制定的解决问题的方案只能用来应急,而不大可能有很大的创造性。创造性常常需要等待机会,使原方案被推翻或得到改造,瞬间的顿悟也是在相当长的酝酿之后才可能出现。一旦接触到与问题有关的外部线索,酝酿过程往往会特别富有成效。

(4)多纳信息广开思路:创造性需要发散思维,而不是运用逻辑手段一步步深入。因此,我们要转变自己的思维模式,将注重思维深度转变为注重思维广度。为了使用这种思维策略,德波诺(Edwardde Bono)提出了一种简便易行的方法,即随意翻看词典中的词并将这个词与当前的问题进行联系,这些词很可能会激发灵感。

(5)类比推论温故知新:有许多新问题实际上是老问题的翻版,解决问题的关键之一,就是要以各种不同的方式对问题进行表征,有效的表征能使很多问题一下子变得容易多了。

(6)认准目标敢于冒险:敢于标新立异也是从事创造性工作的重要条件。一些不寻常的、独具匠心的思想最初可能会受到众人排斥,所以,在这种思想没有被广泛接受之前,一个富有创造力的人要有一点冒险精神。

(三)自学能力的培养

1.明确读书目的

人生苦短,学海无涯。面对信息时代铺天盖地而来的知识大潮,任何人想穷尽各类知识是不可能的。如何有针对性、选择性地读书,就成为大学自学过程中首先要考虑的问题。就大学学习阶段而言,大学生在自学过程中的读书,有以下几方面的目的:补充、完善、加强其专业学科方面的知识,达到强化专业技能的目的;持续发展自己的优势,张扬自己个性成为独具特色的人才的目的;愉志悦情,消闲逸趣,调整身心的目的。读书目的是与读书的具体技巧、方法息息相关的,不同的目的,可以采用不同的技巧和方法。

2.掌握读书方法

(1)快速阅读法

如前所述,在大学生自学读书时,有一部分是为了扩充知识,开阔视野的需要;有一部分是为了消闲意趣、调节身心的需要;即使是要自学某些专业书籍,由于书籍量太大,也需要进行选择、筛选。针对这些情况,可以采取快速阅读法,即“泛读法”。其基本要求如下:

第一,阅读时眼球要均匀移动。缺乏阅读技巧的人,在阅读时停顿(静止不动)过多,而且有很多往复现象,这样既杂乱,又浪费了许多时间。快速阅读则要求不要反跳、不回看和视线不离开字行,眼球均匀地跳跃而过(这需要一定训练,并养成习惯)。

第二,使用视力引导工具。最常见的视力引导工具是圆珠笔形的器具,阅读时,用其指着所读句子,然后均匀移动。这样,可使注意力集中(不回看、反跳等),从而提高阅读速度。

第三,无声阅读(即默读)。这样,可将文字直接由视觉神经输送到大脑中,使视觉广度增加,加快阅读速度。苏联学者索科洛夫研究证明,在默读时,词法会变成一种形象化的视觉概念,从而有助于直接发现和确定作者的意图和思想。

第四,跳跃阅读。所谓跳跃阅读,是在上述快速阅读的具体方法基础上,所采用的一种阅读技巧。其要点为:一是抓概要(如内容提要、前言、序、跋、目录等);二是抓逻辑结构;三是抓核心要点;四是抓首尾呼应;五是抓关键词语。这样,就能在很短的时间内,快速掌握一篇文章、一部著作的基本轮廓和主要内容了。

(2)研习精读法

在大学生自学读书时,有一部分知识是促进其专业技能的完善、强化,促进其创造性思维的塑造,促进其思想境界的升华等的需要。因此,在泛读的基础上经过选择、粗筛后则应采用研习精读法。应用此法时,主要应把握以下两点:

第一,采用SQ3R五步阅读法。第一步为浏览(Survey),即前述快速阅读法介绍的跳跃阅读。第二步为提问(Question),即针对阅读的重、难点内容设问。第三步为阅读(Read),即读者就已设的问题,仔细阅读,并做好相应的记录。第四步为复述(Recite)即对所学的内容进行回忆。第五步为复习(Review),即对前述内容进行阶段性或系统复习。

第二,做好读书笔记。在研习精读法中,做好笔记是非常关键的一环。俗话说“好记性不如烂笔头”。一份系统的好的笔记,将会成为一笔宝贵的财富。读书笔记有以下几种:一是书上笔记。即指随着阅读,用自成系统的符号——圆点、直线、曲线、双线、加框、三角形、惊叹号、问号等构成书上笔记符号系统,用以表达读者的评意,更好理解书中内容;或者在书的空白处,写下自己简短的评语和心得。二是摘要笔记。这是人们常用的一种用于收集重点资料,便于进行自己钻研的方法。此类笔记可按专题分类,必要时可写上自己的评价和见解。逐渐积累,便可形成专题笔记。三是索引笔记。这主要是为了便于查找文献资料而做的一种记录。可按门类分别记载,便于查找,一旦需要,信手拈来,是学习与研究必不可少的一种笔记。四是心得笔记。这是指在阅读完有关文章、著作之后,对某一问题、观点有了自己的一些感受和体会而做的一种笔记。这类笔记对提高自己的理解水平、研究能力以及综合能力素质是大有裨益的。

3.学会积累、归纳与应用文献资料

在上述基础上,大学生就可以进一步培养和锻炼自己积累、归纳及应用各类文献资料的能力。首先,要学会积累与归纳资料。这里包含两层意思:一是要养成长期积累资料的习惯,这是以后帮助大学生成为优秀人才的很重要的一种能力。如果读书学习时缺乏这种能力,则会如俗话所言“猴子掰包谷——掰一个扔一个”,最后什么也没有留下。二是要学会对所收集到的文献资料进行归纳、整理和分析。如果只是将资料不断积累,而不对其加以相应的研究与整合,那只能是一堆无用的死资料。在积累资料的过程中,可以按专题、分门类地对这些资料加以研究、整理,既从中感悟对自己有用的信息、观点、思想等,又可以在此基础上,进行新的研究,使其创造性地得到应用。具体方法有摘记、笔记、札记、短论等。摘记就是把所需要的资料抄录下来,常用的是资料卡片;笔记就是记下资料要点,并写下自己的心得、评价;札记是对某一些资料学习分析,形成一定的系统和看法,综合记录下来;短论就是综合相关札记资料而形成的小论文。我们从恩格斯的《自然辩证法》和列宁的《哲学笔记》可以看到生动的范例。

其次,更重要的是要学会应用文献资料。创造性人才与“书呆子”的区别,正是在于能不能对所占有的资料、掌握的知识,在整合、分析的基础上,得到科学、合理和创造性地应用。诚如英国哲学家培根所说的那样:我们不应该像蚂蚁,单只收集;也不能像蜘蛛,只从肚里抽丝;而应该像蜜蜂,既采蜜又加工,这样才能酿出最甜的蜂蜜来。